🎧 WUT & SCHAM – Warum wir Frauen uns nicht trauen laut zu sein
In dieser intensiven und ehrlichen Folge des Wut Podcasts spreche ich mit der wunderbaren Karin über ein Thema, das viele Frauen (und auch Männer!) tief betrifft: Warum fällt es uns so schwer, wütend zu sein? Warum schämen wir uns, wenn wir laut werden – oder überhaupt Gefühle zeigen?

👉 Wir sprechen über:

• Wut als unterdrückte Kraft – und was sie mit unserer Gesundheit macht
• Scham, die uns mundtot macht – schon als kleine Mädchen
• Eine eindrückliche Geschichte aus einer Zivilcourage-Ausbildung, bei der 12 von 15 Teilnehmer*innen nicht einmal laut Hallo sagen konnten
• Warum „nett sein“ kein Ziel, sondern ein Käfig sein kann
• Wut als heilsame Sprache – und wie du sie wieder lernen kannst
• Wie sich unsere kollektive Zurückhaltung auf Beziehungen, Jobs und Elternsein auswirkt

💥 Wut ist nicht das Problem. Das Problem ist, dass wir gelernt haben, sie zu verstecken.

✨ Wenn du dich in dieser Folge wiederfindest, schreib uns gern in die Kommentare:
Wann hast du das letzte Mal deine Wut gespürt? Und wie bist du damit umgegangen?

🫶 Du bist nicht allein – und du darfst wütend sein.
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