Page de couverture de #11 Grundlagenausdauer vs HIIT - wer gewinnt?

#11 Grundlagenausdauer vs HIIT - wer gewinnt?

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In der heutigen Episode sprechen wir über das Thema Ausdauertraining!

Wir werfen einen Blick auf die fünf Trainingszonen, diskutieren die Vor- und Nachteile der verschiedenen Trainingsmethoden und finden heraus, welche Ansätze für dich am besten geeignet sind.

Viel Spaß beim Hören!

Eure Coaches,
Desi & Cossi

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