🚨3 dernières places pour Déjeuner en Paix du 22/09 au 14/10 → johanneaverdy.com/dejeunerenpaix/

Rien de pire que de finir la journée épuisée mais avec l'impression que les sujets importants n'ont pas avancé.

👉On repousse les tâches qui nous effraient ou qu'on n'a pas envie de faire en grignotant.

👉On se réconforte du temps qu'on n'a pas eu pour soi le soir en descendant le pot de glace ou la tablette de chocolat le soir devant Netflix.

Comme les régimes, on se dit qu'on fera mieux demain. Mais le cycle de la to do list qui déborde se répète sans fin.

Alors dans cet épisode je te partage mes 6 secrets d'organisation et productivité qui me permettent désormais de mener seule et avec plus de facilité une activité florissante, la création de nouveaux programmes d'accompagnement, le suivi de mes clientes, le podcast, Instagram + ma famille, ma maison, mon couple, le sport et le sommeil !

Si tu veux gérer ta maison et ta to do list avec sérénité, mieux définir ses priorités, trouver l'outil d'organisation parfait, et mieux gérer son énergie féminine pour accomplir de belles choses ET t'épanouir sur le long terme, c'est l'épisode à ne pas louper.

🎧Bonne écoute !

Autres épisodes recommandés :
99. Et si désencombrer ton intérieur était le meilleur des régimes ?
50. Ta charge mentale t'empêche-t-elle de maigrir ?

Tes autres ressources :
🎯Mission Sensations Alimentaires : le plan d'action précis sur 30 jours pour sortir de l'interdit alimentaire, te reconnecter à ta faim et ta satiété, et remanger les justes quantités sans excès ni culpabilité → johanneaverdy.com/msa
🎁 Guide de démarrage gratuit : 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et suivre ma méthode pour ne plus manger tes émotions → johanneaverdy.com/guide
📚 Livre : Mon cahier Kilos émotionnels → 8,90€
🌐 Site officiel → johanneaverdy.com
📱Instagram → @johanneaverdy
📩 Contact pro → contact@johanneaverdy.com
🎵Music by Kevin Mc Leod

*Conseils productivité, Productivité, Organisation, Conseils perte de poids durable, Accro à la bouffe, Accro au sucre, Addict au sucre, gérer son hypersensibilité, Accro au chocolat, Compulsions alimentaires, Fringales, Arrêter de grignoter, Grignotages, Gestion stress et émotions, Comportement alimentaire, Perdre du poids, Manger ses émotions, Maigrir sans régime, Maigrir vite, Hyperphagie, Boulimie, TCA, Troubles alimentaires, Hypersensible, Hypersensibilité, Addiction

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.