160 - ¿Cómo practico la confianza?
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160 - ¿Cómo practico la confianza?
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En este episodio te compartimos una guía realista para construir la confianza y seguridad en ti misma. También, hablamos sobre la cultura de las calorías y cómo eso puede afectar nuestra relación con la comida.
Un episodio sobre autoestima, percepción y trabajo interno.
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0:00 - Intro
5:10 - Menú Skinnylicious y relación con la comida
13:25 - El exceso de woke
17:00 - ¿Estamos exagerando o siendo más conscientes?
25:30 - Construir confianza y seguridad en ti misma
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