#170: Zielsetzung, Laufmotive und Saisonpause
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#170: Zielsetzung, Laufmotive und Saisonpause
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Wer sich vor dem ganzen UTMB-Stress noch einmal etwas Solides gönnen und dem Rummel entziehen will, sollte unbedingt in die aktuelle Folge reinhören! Während Lars irgendwo auf einem Campingplatz in Slowenien die Beine hochlegt, liefern wir euch eine Folge, die es in sich hat. Arne hat sich nämlich zwei starke Gäste geschnappt: unseren Kollegen Kai und Praktikant Raphael mit seinen Psychologie-Studium.
Wir sprechen über vieles und alles – aber garantiert nur spannende Themen. Gemeinsam nehmen wir Themen auseinander, die jeden von euch im Training treffen: Wie setzt man sich Ziele, ohne daran zu zerbrechen? Wann sind Pausen im Training Gold wert – und wann nur eine Ausrede? Und was tun, wenn die Motivation plötzlich verschwunden ist? Hier treffen Sportwissenschaft, Coaching und Psychologie aufeinander – eine Kombi, für eine gute Folge!
Wer eine tiefgründige Folge erwartet, wird nicht enttäuscht. Und keine Sorge wenn ihr Lars vermisst: Auch wenn Lars nicht am Mikro sitzt, spielt er in dieser Folge eine Hauptrolle – schließlich ist es immer am spannendsten, über jemanden zu reden, der sich nicht wehren kann…