1x09 Hábitos
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
1x09 Hábitos
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
¿Sabías que hasta el 40% de lo que haces cada día son hábitos? Cosas que repites casi sin pensar: mirar el móvil al despertar, picar entre horas, dejar el gimnasio “para mañana”... Cómo funciona tu piloto automático (y cómo hackearlo). Desde las bases científicas hasta cambiar tu mentalidad! En este podcast te damos herramientas para entenderte, cuidarte y diseñar tu rutina más coherente.
Y como aquí se viene a aprender… Hoy el QUIZ MULTIRESPUESTA!!
Pas encore de commentaire