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#2: Wie du aufhörst, dich im Social-Media-Strudel zu verlieren – und stattdessen wieder ganz bei dir und deinem echten Mama-Leben ankommst

#2: Wie du aufhörst, dich im Social-Media-Strudel zu verlieren – und stattdessen wieder ganz bei dir und deinem echten Mama-Leben ankommst

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 Kennst du das? Die Kinder schlafen, endlich etwas Zeit für dich. Doch statt zu entspannen, findest du dich wieder mit dem Handy in der Hand. TikTok, Instagram, WhatsApp – ein Reel hier, eine Story da. Eine Stunde ist vorbei – und du fühlst dich leerer als vorher.

In dieser Episode schauen wir gemeinsam hin:
💡 Was steckt wirklich hinter deinem Scrollverhalten?
Warum greifen so viele Mamas immer wieder zum Handy, obwohl sie sich eigentlich nach Ruhe, Verbindung und echter Zeit für sich sehnen?

Du erfährst von mir als Life Coachin für Mamas:
✔ Warum Social Media so verführerisch für unser Mama-Gehirn ist
✔ Was hinter dem Bedürfnis nach Ablenkung steckt
✔ Warum deine bisherigen „Lösungen“ vielleicht nicht funktioniert haben
✔ Wie du wieder echte Verbindung zu dir und deinem Leben herstellst

Diese Podcast Folge ist eine Einladung:
Nicht zu mehr Disziplin. Sondern zu mehr Bewusstsein.
Nicht zum Verzicht. Sondern zu echter Freude – mitten im Leben.

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