Page de couverture de #214 SELBSTREGULATION STATT SPANNUNG – DEIN NERVENSYSTEM BRAUCHT SICHERHEIT

#214 SELBSTREGULATION STATT SPANNUNG – DEIN NERVENSYSTEM BRAUCHT SICHERHEIT

#214 SELBSTREGULATION STATT SPANNUNG – DEIN NERVENSYSTEM BRAUCHT SICHERHEIT

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

À propos de cet audio

 Echte Veränderung beginnt nicht mit Kontrolle, sondern mit innerer Sicherheit. Diese Folge zeigt dir, wie Selbstregulation über Atmung, Körpergefühl und gezielte Reize möglich wird – und warum viele Therapien daran vorbeigehen. Für alle, die spüren wollen, statt zu kompensieren – und verstehen wollen, wie sich ein wirklich entspannter Körper anfühlt.
Pas encore de commentaire