Dans cet épisode intime et engagé, je vous emmène au cœur d’un sujet encore trop tabou : la santé mentale des femmes actives, mères, entrepreneures, humaines.

Je vous parle de surcharge, de dissonance cognitive, d'épuisement professionnel ou personnel invisible, mais aussi de résistance, de choix, d’équilibre et de réalignement personnel.

Un épisode qui s’appuie sur mes accompagnements, mon vécu, et des références puissantes comme Blast ou Patrick Lemoine.

➡️ Pour toutes celles qui veulent arrêter de faire semblant, se sentir moins seules, et retrouver du sens.
#SantéMentale #BurnOut #ChargeMentale #FemmesActives #PodcastEngagé

✨ Liens cités dans l’épisode :

• https://podcast.ausha.co/en-route-simone-reconversion-professionnelle/21-charge-mentale-ambition-et-maternite-comment-s-en-sortir

• “ON A APPRIS À NORMALISER UN SYSTÈME FOU ET DESTRUCTEUR”https://youtu.be/5gJTSCGi10E?si=JHH-K5L2MbjXBysJ

• Santé mentale : quels mots pour en parler ? - La Grande Librairie https://youtu.be/Tc9HjAcv3mk?si=BNWrlMlCOCGvcgwg

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