#3 - ¿Cómo hacer tu primera meditación?
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#3 - ¿Cómo hacer tu primera meditación?
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¿Quieres comenzar a meditar, pero no sabes bien por dónde empezar? En este episodio aprenderás las instrucciones básicas para hacer tu primera práctica de meditación mindfulness.
Descarga gratuitamente tu diario de meditación para hacer los ejercicios del episodio: https://academiademeditacion.ck.page/diariodemeditacion
Para más herramientas sígueme en @psic.anasofiabavoni
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