• 3. L’anxiété et moi : une longue histoire

  • Apr 15 2025
  • Durée: 41 min
  • Podcast

3. L’anxiété et moi : une longue histoire

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  • Résumé

  • Dans cet épisode, je te parle de ma première crise d’angoisse, de ces 10 années avec l’anxiété, du stress qui m’épuise parfois pour rien, des insomnies, des pensées qui tournent en boucle… et de ce que j’essaie de mettre en place pour aller mieux. Sans filtre, sans prétention, juste un partage.


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