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Page de couverture de #37 脱“南波すべり台”！？小林先生がピラティスで姿勢を徹底改善！【参考程度ですが】

#37 脱“南波すべり台”！？小林先生がピラティスで姿勢を徹底改善！【参考程度ですが】

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 「南波すべり台」の異名がつくほど姿勢が悪いとウワサの南波アナ。 ピラティスインストラクターの資格をもつ小林アナが、ピラティスで南波アナの姿勢を徹底改善！ 後半には、耳筋～ピラティス編～も！ 小林アナが姿勢改善のポイントをわかりやすく解説します 姿勢が気になるリスナーのみなさん、南波アナといっしょにぜひトライを・・・！ ひるおびinstagram・tiktokでは解説動画も公開中👀 こちらも参考にしてください！ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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