#4 5 Dinge, die Trainer oft vergessen – aber du nicht solltest!
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#4 5 Dinge, die Trainer oft vergessen – aber du nicht solltest!
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À propos de cet audio
- Atmung – Mehr als nur Luft holen: Biomechanik, Nervensystem & Neuroathletik
- Becken & Stabilität – Warum dieses Zentrum so entscheidend ist
- Regeneration – Was es wirklich bedeutet und warum viele sie falsch verstehen
- Qualität statt Quantität – Wie du dein Training wirklich effektiv machst
- Trainingspläne – Brauchst du wirklich einen? Oder geht’s auch ohne?
🎙 Dies ist eine Folge meines Podcasts „Flexible Gespräche“
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