Et si bouger, même un peu, devenait une manière de se soigner ?

Et si le mouvement, même minime, redevenait un acte de résistance, de présence, de vie ?

Dans cet épisode, j’ai posé mes micros à Lyon, au Centre Ressource, un lieu chaleureux entièrement dédié à l’oncologie intégrative. C’est là que j’ai rencontré Marie Tournebize, coordinatrice du Centre Ressource Lyon et enseignante en activité physique adaptée (APA) au sein de la POP, une plateforme oncopluridisciplinaire de l’hôpital Louis Pradel.

Avec elle, nous avons parlé d’activité physique adaptée dans les parcours de soins en oncologie : quels bienfaits concrets pour les patients ? Comment adapter le mouvement à chaque étape de la maladie ? Pourquoi l’APA est bien plus qu’un sport doux ?
Marie partage son double engagement entre coordination d’un lieu ressource et accompagnement en hôpital de jour, mais aussi sa vision humaine, sensible et profondément engagée du soin global.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• comment l’APA peut améliorer la qualité de vie pendant et après les traitements,

• en quoi elle participe à la réduction des effets secondaires et du risque de récidive,

• comment elle permet de réinvestir son corps après le cancer, en douceur, dans le respect du rythme de chacun.

C’est un sujet qui me touche personnellement : l’activité physique m’accompagne depuis la première année de mon cancer, et m’aide à garder l’équilibre, jour après jour.

Et vous ?

Tous les liens utiles et ressources évoquées dans l’épisode sont disponibles dans le descriptif.

Et vous ?
L’APA a-t-elle fait partie de votre parcours ?

Le mouvement est-il pour vous aussi un soutien, une ressource, un chemin ?
Je serais ravie de lire vos témoignages ou d’échanger avec vous, ici ou sur les réseaux.

Quelques graines semées dans cet épisode (ressource et liens) :

• Centre Ressource Lyon

• Institut National du Cancer : Activité physique et cancers : des bénéfices prouvés pendant et après les traitements

• L'activité physique adaptée en France

• Prescription d’activité physique et sportive HAS

📷 Texte, son, image : une création nomade portée par Uriell Hirel
🎧 Production : Les 2 ailes d’Uriell

L'écho des papillons - des ailes et de l'espoir face au cancer -, est diffusé une fois par mois.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.