Tu ne ressens plus d’élan ? Pas de rêve, pas d’envie, juste… une lassitude intérieure ?

Tu n’es pas fainéant·e. Tu n’es pas cassé·e.

Tu es peut-être juste figé·e.

En veille.

Déconnecté·e.

Dans cet épisode, on explore l’atrophie intérieure : ce moment où on continue à fonctionner… mais où plus rien ne vibre à l’intérieur.

On décortique :

✔️ Les trois étapes qui nous coupent de notre élan vital.

✔️ Les profils les plus concernés : ultra-adapté·es, effacé·es fonctionnel·les, “je me suis oublié·e” chroniques.

✔️ Pourquoi ton corps, ton cerveau et ton système nerveux ont appris à éteindre l’envie.

✔️ Et surtout… comment rallumer la flamme, un minuscule geste à la fois.

Tu n’es pas brisé·e.

Tu peux te reconnecter.

Et ça commence maintenant.

👉 Avec un exercice final concret à faire dans les 30 minutes.

Bonne écoute.

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Il n’y a pas toujours de grand drame.

Parfois, c’est juste des petits silences répétés.

Des petits “sois sage”, “fais comme on te dit”, “arrête de rêver”.

Et un jour… tu as oublié.

Oublié ce que tu voulais.

Oublié qui tu étais.

Dans cet épisode, on revient à la racine.

Pas pour chercher des coupables.

Mais pour récupérer 1% de toi, celui qu’on avait mis de côté.

Et petit à petit… les 7% remontent à la surface.

Prêt·e à remonter le fil ?

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Un blocage. Une clé. 7% de mouvement juste.

🎙️ 7% — le podcast pour celles et ceux qui veulent bouger de l’intérieur.

Mais pas n’importe comment.

❌ Pas en forçant.

❌ Pas en jouant un rôle.

✅ En retrouvant lucidité, clarté stratégique et énergie intérieure.

Chaque épisode aborde des blocages très concrets : peurs, croyances, loyautés invisibles, surcharge mentale, ambivalences…

Et cherche une clé de libération.

Pas pour devenir parfait·e.

Pas pour performer.

Mais pour avancer, respirer, retrouver du sens.

👉 Dans la vie personnelle et professionnelle.

Parce que les deux sont liés. Parce que l’un déteint toujours sur l’autre.

Parce qu’on n’est pas des arbres.

Parce qu’il suffit parfois de 7%, de clarté, de mouvement, de sincérité, pour que tout recommence à bouger.

Pour recommencer à vivre juste.

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