Bonjour à vous

Vous connaissez ce moment étrange où vous voulez avancer sur quelque chose d’important…

Mais vous vous retrouvez à ranger votre bureau, à vérifier vos mails ou à vous faire un café ?

Rassurez vous : vous n’êtes pas seul(e).

Et ce n’est pas qu’une question de volonté.

Dans ce nouvel épisode du podcast Entre-Temps, j’ai invité Stéphanie Bourgeon, docteure en neurosciences, pour explorer un sujet qui nous concerne (presque) tous : la procrastination.

🧠 Ensemble, nous avons parlé de :

• Ce qui se passe dans votre cerveau quand vous remettez à plus tard

• Pourquoi certains profils sont plus sensibles que d’autres

• Et surtout : ce que vous pouvez faire, concrètement, pour vous en sortir (sans vous juger)

  
  

👉 Vous découvrirez que non, la procrastination n’est pas de la paresse.

Et que parfois, c’est même un message important que votre cerveau essaie de vous faire passer.

🎧 L’épisode est à écouter ici

Prenez soin de vous,

et surtout… de votre temps ⏳

Cœurdialement

Jean-Claude

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