Are You Really Ready for Contest Prep? - J3U Podcast // Eps.175
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Are You Really Ready for Contest Prep? - J3U Podcast // Eps.175
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À propos de cet audio
In this episode of the J3U Podcast, John and Luke talk through the prerequisites for beginning a prep and give tangible takeaways for you to implement ahead of your next show season.
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J3U Coaching https://j3university.com/j3u-coaching/
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Applied Hypertrophy Optimization https://j3university.com/funnel/aho/applied-hypertrophy/
The Female Module https://j3university.com/funnel/female-module/female-module/
Timestamps:
Intro 00:00
Audit Your Timeline 02:30
Psychological Readiness 04:45
Lab Work 07:25
Patience 10:26
Environment 14:24
Fulfillment & Enjoyment 21:00
Finances 24:15
Ce que les auditeurs disent de Are You Really Ready for Contest Prep? - J3U Podcast // Eps.175
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