BEST OF - VISER L'IRON MAN EN 1 AN
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BEST OF - VISER L'IRON MAN EN 1 AN
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À propos de cet audio
Guillaume Moubeche revient sur son accident juste avant son premier Ironman : choc physique, grosse déprime, puis mindset de battant. Il explique comment il s’est auto-formé pour optimiser sa rééducation : alimentation, sommeil, visualisation/méditation, auto-persuasion, protocoles scientifiques et approche holistique. Une vraie leçon de résilience avec un storytelling très fort.
Épisode complet disponible sur toutes les plateformes de podcast et sur Youtube
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