Bem vindos ao Podcast 80/20
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Bem vindos ao Podcast 80/20
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À propos de cet audio
Bem-vindos ao 80/20 – o podcast onde juntos, cozinhamos para uma vida melhor. 80% são rotinas saudáveis! 20% sem culpa. Aqui o equilíbrio fala mais alto. Porque no final, todos temos um objetivo em comum: viver com mais qualidade e por mais tempo. Neste podcast, falamos sem filtros e sem extremismo.Queremos ajudá-lo a digerir novas ideias, a aprender, verdadeiramente, a cuidar de dentro para fora e a questionar o que sempre foi rotina. Juntos, queremos abrir caminho para a mudança e para o crescimento enquanto indivíduos e sociedade.
Neste primeiro episódio damos a conhecer um pouco a nossa visão e a forma como levamos o nosso trabalho. Esperamos que gostem!
#alimentacaosaudavel #cozinhafuncional #medicinadoestilodevida #epigenetica “nutricaointegrativa
Obrigada!
Inês Simas e Mafalda Almeida