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Page de couverture de Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Auteur(s): Stefan Gülland Jakob Schulze
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À propos de cet audio

 Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben. Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale
Épisodes
  • 161 - Warum du dir das Leben zu schwer machst

    161 - Warum du dir das Leben zu schwer machst
    Jan 19 2026
    In dieser Folge sprechen wir über etwas, das uns allen immer wieder passiert – oft unbewusst, oft automatisch: Wir regen uns auf. Über Kleinigkeiten. Über Dinge, die nicht nach Plan laufen. Über Situationen, die eigentlich nicht wirklich schlimm sind – und die wir trotzdem zu Problemen machen. Stefan und Jakob nehmen dich mit in ehrliche, alltagsnahe Beispiele und zeigen, wie schnell wir uns gedanklich gegen das Leben stellen – und wie viel Energie uns das kostet. Dabei geht es nicht darum, immer positiv zu sein oder sich Dinge schönzureden. Es geht um etwas Tieferes: um die bewusste Entscheidung, wie du auf das reagierst, was du nicht kontrollieren kannst. Und darum zu erkennen, dass nicht die Situation dein Leben schwer macht – sondern deine Bewertung davon. Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten, dich selbst zu beobachten und einen anderen Umgang mit Stress, Ärger und kleinen Widrigkeiten in deinem Leben zu finden. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum dich der Ärger der Kleinigkeiten mehr kostet, als du denkst ✅ Wie Erwartungen Probleme überhaupt erst entstehen lassen ✅ Weshalb das, was gerade passiert, weder gut noch schlecht ist ✅ Wie du Gelassenheit trainierst – mitten im Alltag Wenn du merkst, dass dich kleine Dinge oft unnötig aus der Ruhe bringen, ist diese Folge für dich. Und wenn du lernen willst, dich wieder für das Leben zu entscheiden – inklusive seiner Widrigkeiten, dann hör unbedingt rein. 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Wenn dir die Folge hilft, teile sie gern mit einem Menschen, dem sie guttun könnte.
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    21 min
  • 160 -Warum dein Leben genau das widerspiegelt, wofür du täglich stimmst

    160 -Warum dein Leben genau das widerspiegelt, wofür du täglich stimmst
    Jan 12 2026
    Was wäre, wenn dein Leben kein Zufallsprodukt ist – sondern das Ergebnis deiner täglichen Entscheidungen? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie bewusst oder unbewusst du jeden Tag wählst, wofür du stehst. Nicht mit großen Worten, sondern mit ganz konkreten Dingen. Jakob und Stefan nehmen dich mit in ein ehrliches Gespräch über Jahresmottos, Verantwortung und die Frage, warum viele gute Vorsätze scheitern – obwohl die Motivation eigentlich da ist. Es geht nicht um Selbstoptimierung um jeden Preis, sondern um Klarheit: Was ist wirklich dran in deinem Leben? Anhand persönlicher Beispiele, einer geführten Mini-Visualisierung und klarer Bilder zeigen die beiden, wie du deinem Jahr (und deinem Alltag) eine echte Richtung gibst – und wie du vermeidest, 12 Monate später wieder zu sagen: „Eigentlich wollte ich…“. In dieser Folge erfährst du: ✅ was dein Kalender und deine Kontoauszüge dir über dein Leben mitteilen ✅ weshalb echte Veränderung erst durch Handeln entsteht, nicht durch Nachdenken ✅ wie Denken, Fühlen und Handeln zusammenspielen, wenn du Verantwortung übernimmst ✅ welche drei „Stimmzettel“ du jeden Tag neu ausfüllst – bewusst oder unbewusst Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen: Wofür stimmst du gerade wirklich? Wenn du tiefer einsteigen willst, Klarheit suchst oder dir Begleitung auf deinem Weg wünschst, melde dich gern bei uns. 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Wenn dir die Folge etwas gegeben hat, teile sie gern mit den Menschen, die gerade etwas Orientierung brauchen – und hinterlass uns gern eine Bewertung. Danke, dass du dabei bist.
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    23 min
  • 159 - Dein Jahresmotto oder wie ein einziger Satz dein ganzes Jahr ausrichten kann

    159 - Dein Jahresmotto oder wie ein einziger Satz dein ganzes Jahr ausrichten kann
    Jan 5 2026
    Kennst du das Gefühl, dass ein neues Jahr irgendwie nach „Neustart“ ruft – aber du willst nicht einfach nur gute Vorsätze sammeln, die nach zwei Wochen wieder verpuffen? In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über eine simple, aber extrem wirkungsvolle Idee: ein Jahresmotto. Ein Wort oder ein kurzer Satz, der wie ein innerer Filter wirkt – und dir hilft, Entscheidungen zu treffen, den Fokus zu halten und dich nicht ständig von allem ablenken zu lassen. Sie sprechen darüber, wie sehr unsere Glaubenssätze und inneren Erwartungen beeinflussen, was wir für möglich halten – und wie oft wir (ohne es zu merken) Träume kleinreden, bevor sie überhaupt eine Chance bekommen. Ob es um „brotlose Kunst“, Fußballprofi-Träume oder Selbstständigkeit geht: Was du glaubst, formt, worauf du achtest – und damit auch, was du in deinem Leben immer wieder bestätigt bekommst. Am Ende teilen die beiden ganz konkret ihre Mottos: „Verantwortung“ und „Vertrauen“ – und laden dich ein, dein eigenes Motto für 2026 zu finden. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum ein Jahresmotto wie ein mentaler Filter wirkt – und Entscheidungen leichter macht ✅ Wie dich Glaubenssätze unbewusst begrenzen oder beflügeln ✅ Warum Unterstützung und echtes Vertrauen oft der Gamechanger für große Ziele ist ✅ Welche Frage dir hilft, dein persönliches Motto für das neue Jahr zu finden Diese Folge ist eine Einladung, bewusst zu wählen, worauf du dein Jahr ausrichten willst – statt dich von Automatismen, Zweifeln oder den Erwartungen anderer steuern zu lassen. Wenn du merkst, dass dich das Thema gerade beschäftigt oder du Impulse teilen willst, schreib uns gern. 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Wenn Du jemanden in deinem Umfeld hast, dem diese Folge helfen könnte, klarer ins neue Jahr zu starten, schick sie gern weiter und unterstütze uns mit einer 5-Sterne-Bewertung.
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    22 min
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