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Page de couverture de Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Bloody Monday - Persönlichkeitsentwicklung, Mindset & NLP

Auteur(s): Stefan Gülland Jakob Schulze
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À propos de cet audio

 Dein Wecker klingelt und Du hast Lust auf Deinen Tag. Oder ist das bei Dir noch nicht so? Dann ist jetzt die Zeit etwas zu verändern. Transformiere Deinen Montagmorgen und damit Dein ganzes Leben. Möchtest auch Du die Hürden Deines Alltags meistern und ein glückliches Leben führen? Als erfahrene Coaches und Mentaltrainer geben Dir Stefan und Jakob Tipps & Tricks aus Coaching, NLP und Psychologie, um genau das in Deinem Alltag zu leben. Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale
Épisodes
  • 154 - Raus aus dem Negativdenken - Leben ist das, was Du daraus machst

    154 - Raus aus dem Negativdenken - Leben ist das, was Du daraus machst
    Dec 1 2025
    In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob darüber, wie stark dein innerer Zustand bestimmt, wie du Menschen, Situationen und letztlich dein ganzes Leben erlebst. Ausgangspunkt ist eine einfache Alltagsszene: morgens im Fitnessstudio. Einige sind gut drauf, andere schauen genervt – und plötzlich merkst du, wie dein Kopf daraus eine Story macht: „Alle sind heute schlecht drauf.“ Genau an diesem Punkt beginnt der Unterschied zwischen Opfermodus und innerer Führung. Nicht das Außen bestimmt bestimmt Deine Wahrnehmung deiner Realität, sondern das, was du danach in deinem Kopf daraus machst: Es ist immer deine ganz eigene Interpretation der jeweiligen Situation in unserem Leben. Statt ständig mehr im Außen zu sammeln, geht es darum, Fülle und Klarheit im Inneren aufzubauen. Diese Folge lädt dich ein, genau dort anzusetzen. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum andere Menschen dich nicht „runterziehen“ – und wie du aufhörst, dir das einzureden. ✅Wie du mit deiner eigenen Energie dein Leben veränderst. ✅ Wie du in Sekunden in einen guten Zustand kommst ✅ Warum Freundlichkeit, Offenheit und ein „Ja zum Leben“ wie ein Magnet wirken. Wenn du das Gefühl hast, da steckt mehr für dich drin und du dein Leben bewusster für dich gestalten möchtest, nutze diese Folge als Startpunkt – und geh den nächsten Schritt. 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast
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    19 min
  • 153 - Wenn das Leben anders läuft: Wie Du aus jeder Situation das Beste machst

    153 - Wenn das Leben anders läuft: Wie Du aus jeder Situation das Beste machst
    Nov 24 2025
    In dieser Folge sprechen Stefan und Jakob über ein Thema, das uns alle täglich betrifft: Was passiert in uns, wenn das Leben nicht nach Plan läuft? Ausgangspunkt ist Jakobs Workation in Andalusien – gedacht als sonnige Auszeit, geworden zu vier Tagen Dauerregen. An diesem Beispiel wird deutlich, wie stark wir unsere innere Welt von äußeren Umständen abhängig machen – und wie sehr wir uns selbst schaden, wenn wir unsere Erwartungen über die Realität stellen. Die beiden zeigen, warum wir häufig ins Jammern, Vergleichen oder Frustriertsein rutschen – und wie du an genau diesen Punkten die Wahl hast: Ziehst du dich selbst runter? Oder entscheidest du dich bewusst, die Umstände zu akzeptieren? Mit persönlichen Geschichten, psychologischen Aha-Momenten und praktischen Werkzeugen lernst du, wie du wieder in deine Selbstwirksamkeit kommst – unabhängig davon, was im Außen passiert. In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie du aufhörst, dich über Situationen zu ärgern, die längst passiert sind ✅ Wie du deinen Zustand aktiv steuerst, indem du dich an kraftvolle Momente aus deinem Leben erinnerst. ✅ Warum Freundlichkeit und ein klarer innerer Fokus deine Realität verändern ✅ Wie du Erlebnisse neu bewertest, sodass selbst „Regen-Tage“ zu etwas Wertvollem werden können. Wenn du das Gefühl hast, dass diese Folge jemandem in deinem Umfeld guttun würde – teil sie gern weiter. Manchmal reicht ein einziger Gedanke, um den gesamten Tag eines Menschen zu verändern. Wenn du zu einem Thema tiefer eintauchen möchtest oder persönliche Fragen hast, melde dich gern: 🔗 Jakob: www.jakobschulze.de 🔗 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Wir freuen uns, dich nächste Woche wieder mitzunehmen – in eine neue Folge voller Klarheit, Bewusstsein und echter Transformation.
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    18 min
  • 152 - Wie Du mit Deinem Fokus Dein Leben verändern kannst

    152 - Wie Du mit Deinem Fokus Dein Leben verändern kannst
    Nov 17 2025
    Wie startest du in deinen Tag – mit Gedankenchaos und Druck? Oder mit Klarheit, Gelassenheit und Freude? Freude, auf das was kommt? In dieser Folge sprechen Jakob und Stefan darüber, wie du den Ton für deinen Tag setzt – und warum deine ersten Minuten am Morgen oft über deine Stimmung, deine innere Ruhe und dein Lebensgefühl entscheiden. Es geht um Bewusstheit und um die Erkenntnis, dass innere Fülle nicht etwas ist, das du erst „finden“ musst, sondern was eigentlich immer da ist. Wie die Sonne hinter den Wolken scheint sie auch dann, wenn dein Leben gerade stürmisch ist. In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum die ersten 30 Minuten deines Tages dein ganzes Mindset prägen ✅Wie du durch einfache Fragen deine Aufmerksamkeit neu ausrichtest ✅ Wie Dankbarkeit dein Nervensystem beruhigt und Stress sofort reduziert ✅ Warum dein Fokus bestimmt, ob du Licht oder Schatten siehst Diese Folge ist ein Reminder daran, dass du den Tag – und dein Leben – bewusst gestalten kannst. Es geht nicht darum, alles perfekt machen zu müssen, sondern indem wir unseren Blick auf das richten, was sowieso schon da ist. 🔗 Links & Kontakt: 👉 Jakob: www.jakobschulze.de 👉 Stefan: www.stefanguelland.de 📩 E-Mail: podcastbloodymonday@gmail.com 📲 Instagram: @bloodymonday_podcast Wenn dir diese Folge gefallen hat, bewerte uns gern mit 5 Sternen und teile sie mit jemandem, der heute vielleicht vergessen hat, dass hinter den Wolken immer Sonne scheint. Dein Stefan, Dein Jakob
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    17 min
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