Neuroathletik wird oft gefeiert – oder belächelt.
In dieser Folge spreche ich mit Luise Walther über neurozentriertes Training:
Was steckt wirklich dahinter? Was wirkt – und was bleibt Mythos?

Wir sprechen über:
– Warum Formulierungen wie „Gehirnhälften verbinden“ gut klingen – aber oft nicht das beschreiben, was wirklich passiert
– typische Missverständnisse rund um Neuroathletik – und was sich tatsächlich dahinter verbirgt
– wann einzelne Übungen helfen – und wann es mehr braucht

🎧 Teil 2 ist exklusiv für Mitglieder der Brutal Mental-Community – als Audio und Video.
Dort wird’s konkret:
Wir sprechen über Koordinationsprobleme, Links-Rechts-Differenzen, Beckenschiefstand, Wechseljahresbeschwerden und Reha-Themen – aber auch über Luises eigene Geschichte:
von zwei Bandscheibenvorfällen bis zu HYROX.
Mit dabei: praktische Tools, Erklärungen, Strategien – fundiert und übertragbar.

✨ Es gibt jetzt zwei neue Mitgliedschafts-Pakete – ich bin sicher, da ist auch eines für dich dabei:
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Daniela

- am Beispiel des Transalpine Run

Was passiert, wenn zwei Menschen 271 Kilometer, 17.000 Höhenmeter und sieben Tage lang als Team an ihre Grenzen gehen? Der Transalpine Run ist nicht nur ein harter Test für Körper und Kopf, sondern auch für die Dynamik zwischen zwei Läufern. In dieser Episode spreche ich mit Matthias, der das Rennen mit Jens als Team bestritten hat – und wir analysieren ihre Erfahrung anhand der fünf Dysfunktionen von Teams nach Patrick Lencioni.

Was hält ein Team wirklich zusammen? Wo lauern die größten Stolpersteine? Und welche Strategien helfen, um gemeinsam ans Ziel zu kommen? Was davon kannst du auf deinen Alltag übertragen?

🎙 Jetzt reinhören!

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