Page de couverture de Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

Bye Bye Procrastination

Auteur(s): Claire Vitoux
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À propos de cet audio

Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast aborde les sujets liés à la productivité, l’organisation, la motivation, la gestion du temps et l’entrepreneuriat. Méthodes, outils, conseils et astuces de productivité par Claire Vitoux, coach en organisation et efficacité pour les entrepreneurs chez The Minimal Plan 📌 Commence à lire mon livre "Kill your to-do list" sans dépenser un euro avec les extraits gratuits : https://theminimalplan.com/extraitslivre (https://theminimalplan.com/extraitslivre) ✨ Quizz gratuit : Ton plan de productivité personnalisé 👉🏻 https://tally.so/r/mJqJKd Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Claire Vitoux Développement commercial et entrepreneuriat Entrepreneurship Gestion et leadership Économie
Épisodes
  • 191. On a hacké mon podcast (et ça pourrait bien tout changer)
    Mar 13 2026

    Parfois, il suffit d'une seconde d'inattention pour que tout bascule.
    C'est exactement comme ça que mon podcast s'est fait hacker...
    Et qu'un illustre inconnu a commencé à prendre la parole à ma place 😳

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    6 min
  • 190. Les niveaux de clarté business : mon modèle pour chasser le brouillard mental (et la procrastination)
    Mar 5 2026

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    Hier, je scrollais sur Instagram, au lieu d’être une adulte responsable et d’avancer sur ma todo. Je pense que tu vois exactement ce genre de moment.

    tu SAIS que tu as mille trucs à faire, et pourtant tu n'arrives pas à avancer.


    On pourrait se dire que c'est ⤵️
    Un manque de motivation
    Un manque d'organisation
    Un manque de discipline.

    Et si ce n'était rien de tout ça ?
    Mais plutôt le signe d'un manque de clarté dans ton business.


    Dans cet épisode, je te partage les 5 niveaux de clarté business qui font toute la différence sur ta productivité au quotidien.


    Tu vas découvrir :

    👉🏻 Pourquoi plus d'organisation et plus de discipline ne t'aideront pas forcément

    👉🏻 Comment le manque de clarté peu saboter ton business

    👉🏻 Les différentes couches de clarté à cultiver

    👉🏻 Ce que tu peux mettre en place pour sortir du brouillard mental et (enfin) réussir à anticiper


    Un épisode pour sortir du brouillard, prendre de meilleures décisions et avancer avec plus de sérénité dans ton business.


    Bonne écoute !
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    21 min
  • 189. Pourquoi ton cerveau te sabote (et comment arrêter de t'auto-détruire en business) | avec Morgane Anceaume
    Feb 26 2026

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    Est-ce que ça t’est déjà arrivé d’avoir un projet qui te fait vibrer, un objectif que tu as désespérément envie d’atteindre, mais au moment de passer à l’action... Tu te retrouves pourtant à répondre à des emails sans importance, à ranger ton dossier de téléchargements et à faire tout... sauf ce sur quoi tu devrais avancer ?

    Moi oui, et j’ai souvent culpabilisé de ne pas réussir à me bouger malgré mon ENVIE d’avancer.


    Pour comprendre pourquoi on devient parfois notre propre pire ennemi, je reçois Morgane Anceaume.
    Morgane est coach mindset et elle accompagne les indépendant.e.s pour craquer le code de leur fonctionnement interne.


    Avec Morgane on a parlé :

    👉🏻 du lien entre procrastination et autosabotage

    👉🏻 des différents niveaux de procrastination

    👉🏻 des mécanismes qui font qu’on peut rester bloqués dans l’inaction malgré notre motivation

    👉🏻 du processus de réinvention nécessaire pour sortir de l’immobilisme.


    Bonne écoute !


    Pour retrouver Morgane sur Instagram, clique ici
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    47 min
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