Ce que j’ai mis en place pour mieux vivre avec l’anxiété
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Ce que j’ai mis en place pour mieux vivre avec l’anxiété
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
On me demande souvent :
« Comment t’as fait? » « Comment arrives-tu à vivre dans l'harmonie avec l'anxiété » Il n'y a pas de recette magique, juste un chemin.
Dans cet épisode, je te raconte les premiers pas vers ma reconnexion, vers l'acceptation de ma relation avec l'anxiété, mon hypersensibilité :
- Comprendre l’intelligence de mon corps
- Apprendre à dire non, à m’écouter, à me choisir
- Écrire, bouger, respirer, revenir à moi
Parce qu’on n’a pas à tout changer pour aller mieux ... juste à commencer, un petit pas à la fois.
🌐 Pour en savoir plus sur mes accompagnements 1:1, mes services ou simplement plonger dans l’univers EM-TOI :
🤍 Pour me suivre et continuer la conversation :
Instagram : https://www.instagram.com/emy_dufort/
Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61574993244581
Et si l’épisode t’a touchée, laisse un avis ou partage-le à une femme qui en aurait besoin... parce qu’ensemble, on peut inspirer au suivant!
Émilie xxx