Comment l’activité physique peut réduire l’anxiété ?
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Comment l’activité physique peut réduire l’anxiété ?
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Rediffusion
Le fait de pratiquer de l’activité physique semble pouvoir jouer sur notre humeur en l’améliorant, ou tout du moins, en réduisant notre anxiété. Mais qu’est qui au niveau cerveau fait que le sport pourrait avoir un tel effet ?
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