Comment renoncer à nos autosabotages ?
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Comment renoncer à nos autosabotages ?
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À propos de cet audio
Et si le plus grand obstacle à notre liberté… c’était nous-mêmes ?"
Sujet de l’épisode
Dans cet épisode, je partage avec vous les enseignements du livre de Jacques Salomé Comment renoncer à nos auto-sabotages. Je vous raconte aussi mes propres expériences avec ces petites voix intérieures qui, parfois, m’empêchent d’avancer.
Pourquoi c’est important ?
Parce que nous sommes nombreux à nous bloquer nous-mêmes, sans même nous en rendre compte : procrastination, peur de dire non, attentes irréalistes… En mettre de la lumière dessus, c’est déjà commencer à s’en libérer. Ce livre est une boussole douce et bienveillante pour mieux se comprendre, se pardonner et s’autoriser à avancer.
Ressources mentionnées :
Comment renoncer à nos auto-sabotages de Jacques Salomé (Éditions de l’Homme)
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