今日はお風呂のお話です！

お風呂は心にも体にもいい効果があります🛁✨

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

This episode is about Japanese baths.

They have amazing benefits for both your mind and body 🛁✨

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎https://youtu.be/lbv9QXOpnoE

今日は、ジャンクフードがやめられない理由をお話しします🍔おいしいだけじゃなくて、体や心のしくみも関係しています。このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙This episode is about why we can’t stop eating junk food 🍔It’s not just because it tastes good—our body and mind are also involved.On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎ ⁠https://youtu.be/KZYTbANiZRQ

今回は、睡眠についてのお話です。みなさん、睡眠時間は足りていますか？

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

This episode is about sleep. Are you getting enough hours of rest?

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎ https://youtu.be/sHpq2UZjcX4

はじめまして、Lunaです。

このエピソードは、私のポッドキャストの第1回目です！

このチャンネルでは、日本語を学びながら、心と体を整える方法についてお話しします🌙

Hi, I’m Luna.

Welcome to the very first episode of my podcast!

On this channel, I share ways to take care of your mind and body while you enjoy learning Japanese 🌙

☁️Watch this episode on YouTube

▶︎ https://youtu.be/MFsz0KcsMMs