Core Uncovered
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Core Uncovered
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À propos de cet audio
Torso & Spine Demystified
Chapters- (00:00:00) - The Core of Your Body: Anatomy 101
- (00:00:58) - What is a body's connective tissue?
- (00:02:21) - Anatomy 5, Agonists, Integrists, Mobil
- (00:05:02) - Anatomy 4, Breathing
- (00:06:50) - The Secret Soldiers of the Spine
- (00:09:16) - Is Your Spine More Mobile Than Mine?
- (00:10:22) - External Obliques and Rectus abdominis
- (00:12:32) - Muscles of the Back: Extensions and stabilizers
- (00:14:11) - An Overview of Psoas and iliacus
- (00:17:05) - Th thoracolumbar fascia: a soup can of
- (00:19:20) - An Intimate Dance Through Your Spine
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