Et si tes pensées étaient les graines de ta vie ?
Dans cette nouvelle capsule Déclics de Conscience, je t’invite à plonger au cœur de l’esprit humain, ce réservoir immense d’énergie capable aussi bien de nous élever que de nous enfermer.

À travers mon propre vécu — de l’anxiété paralysante aux attaques de panique quotidiennes, en passant par trente années dans le monde corporate — je partage comment j’ai appris à reconnaître la puissance de mes images intérieures. Longtemps, mon esprit créait des scénarios catastrophiques : bouchons interminables, clients mécontents, pression constante… Et mon corps réagissait comme si tout cela était réel. Jusqu’au jour où j’ai compris que je pouvais rediriger cette énergie vers autre chose : la vitalité, la joie et l’alignement avec mon âme.

Dans cet épisode, je t’amène à explorer :

• comment les pensées influencent directement nos émotions, nos sensations et notre santé,

• le rôle du subconscient comme terrain fertile où chaque croyance est une graine,

• l’importance de l’imagination et des affirmations pour canaliser notre énergie,

• les exercices concrets qui m’ont aidé à transformer mes peurs en réservoirs de créativité et de puissance intérieure.

Je t’ouvre aussi les coulisses de mon parcours avec mes mentors (François Lemay, Dan Martell, Martin Latulippe, John Kehoe, Lisa Nichols) et je partage des anecdotes personnelles — parfois intimes, souvent lumineuses — pour que tu puisses faire des ponts avec ta propre vie.

Mon intention est simple : t’aider à reprendre la maîtrise de ton esprit, non pas pour contrôler ou brider, mais pour orienter ton énergie vers ce qui nourrit ton âme et donne du sens à ton quotidien.

Et toi, quelles pensées veux-tu choisir de nourrir aujourd’hui ? 🌱

⏱️ Chapitrage

00:00 – Accueil & célébrer la vie au quotidien
02:00 – Les zones de couleur : vitalité, expertise, génie, danger
06:00 – De la technique à l’esprit : dépasser les blocages invisibles
10:00 – Mes mentors : François Lemay, Dan Martell, John Kehoe, Martin Latulippe
15:00 – La puissance des pensées : élever ou détruire
20:00 – Scénarios catastrophiques et réactions du corps
25:00 – Reprendre la maîtrise de l’esprit : images positives & visualisation
30:00 – Intuition, synchronicités et subconscient créateur
40:00 – Nos propres limites : croyances, environnement et autorisation intérieure
50:00 – Méditation & sommeil : de l’enfer à la régénération
58:00 – Conclusion : semer de nouvelles graines, incarner sa mission

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Et si ta vie se jouait entre quatre zones invisibles qui colorent ton quotidien ? Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans un voyage simple et profond au cœur de tes zones d’énergie.

Je partage mon propre chemin, marqué par un burn-out en 2018 et par des années à courir sans fin, croyant que « faire plus » était la solution. Aujourd’hui, je sais que ce n’est pas dans l’effort acharné que l’on trouve la liberté intérieure, mais dans la capacité à reconnaître et choisir consciemment où l’on investit son temps et son énergie.

Au fil de cette capsule, tu découvriras :

• 🔴 La zone rouge (Danger) : là où l’on s’épuise, où le corps et l’esprit tirent la sonnette d’alarme.

• 🟡 La zone jaune (Vitale) : espace de ressourcement, de respiration, où la nature, la marche, l’océan deviennent tes alliés.

• 🔵 La zone bleue (Leadership/Expertise) : là où l’on structure, accompagne et met en action.

• 🟢 La zone verte (Génie) : cet espace sacré où tout s’aligne, où les idées jaillissent, où tu te sens porté et vivant.

Je t’emmène dans mes expériences récentes, entre les pièges techniques de Kajabi et Google Workspace qui m’ont aspiré vers la zone rouge, et les moments lumineux où j’ai retrouvé ma vitalité et mon génie en marchant pieds nus dans l’océan ou en créant avec joie.

Tu verras aussi comment l’écoute du corps devient une boussole précieuse : tensions dans la mâchoire, fatigue, découragement… autant de signaux qui nous rappellent de changer de zone.

Ma conviction : ton temps, c’est ta vie. Et pour incarner pleinement qui tu es, il est vital de protéger ta zone jaune et ta zone verte. Car ce sont elles qui te reconnectent à ta joie profonde et à ton potentiel unique.

👉 Et toi, dans quelle zone passes-tu le plus de temps ces derniers jours ?

⏱️ Chapitrage

00:00 – Entrée dans le flow et intention de la capsule
02:15 – Burn-out 2018 : la leçon fondatrice
04:30 – Perdre du temps dans la technique : Kajabi & Google Workspace
06:20 – Découverte des 4 zones et des couleurs
08:30 – La zone verte : génie et créativité
09:50 – La zone rouge : danger et épuisement
10:59 – La zone jaune : vitalité et ressourcement
11:59 – La zone bleue : expertise et leadership
16:30 – Le corps comme boussole : signaux d’alerte
20:40 – Les pièges cachés de Google Workspace
29:06 – Identifier et choisir sa zone chaque jour
34:00 – Conclusion : protéger sa vitalité et son génie

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Et si notre regard sur la vie n’était qu’une facette parmi des centaines d’autres ? Dans cet épisode, je t’invite à plonger avec moi dans une exploration profonde de nos perceptions, de nos croyances et de ce qui nous enferme parfois dans des prisons invisibles.

En marchant au bord de l’océan, je t’ouvre mon cœur sur mes propres résistances, mes aversions et mes transformations. Je partage comment un simple objet, un prisme aux multiples facettes, m’a rappelé que nous croyons souvent détenir la vérité… alors que nous ne percevons qu’un fragment déformé de la réalité.

À travers mes expériences intimes — le burn-out, les attaques de panique, la perte d’énergie dans des tâches inutiles, mais aussi les renaissances, la marche méditative et la liberté retrouvée — je t’invite à revisiter ton propre rapport au subconscient, à la vitalité et au temps. Car oui, le temps est précieux : il ne se rachète pas, il se vit.

Je te parle aussi de mes prises de conscience récentes grâce aux enseignements de Dan Martell (Buy Back Your Time), de Martin Latulippe et de François Lemay. Comment transformer la vente, le marketing ou même la délégation, de domaines longtemps perçus comme manipulation ou contraintes, en véritables espaces de service, d’alignement et de libération ?

Cet épisode est une traversée entre mes racines rationnelles (IT, télécoms, organisation) et mon chemin spirituel (pleine conscience, synchronicités, guérison intérieure). Comme des vagues qui se rencontrent, ces deux mondes dialoguent enfin, révélant que l’authenticité est le pont qui mène à la liberté intérieure.

Alors, je te propose une question : et toi, quel est le prisme à travers lequel tu regardes aujourd’hui ta vie ? Es-tu prêt à explorer d’autres facettes pour libérer ton énergie et redevenir pleinement toi-même ?

⏱️ Chapitrage

• 00:00 — Introduction en marche : authenticité et vulnérabilité

• 02:10 — La marche comme outil de transformation quotidienne

• 06:15 — Le prisme aux mille facettes : nos vérités déformées

• 10:00 — Subconscient lunaire & solaire : clés de libération

• 15:00 — François Lemay, Martin Latulippe et Dan Martell : dépasser ses aversions

• 19:45 — Réconcilier vente, marketing et service authentique

• 23:30 — Audible, énergie et leçons du temps perdu

• 29:40 — Buy Back Your Time : apprendre à déléguer

• 36:00 — Domaines, synchronicités et heures miroir

• 45:00 — Rassembler rationnel et spirituel, incarner sa mission

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Parfois, la vie nous envoie des signes étranges : une date qui revient, un chiffre qui se répète, un prix injuste qui nous dérange plus que prévu. Derrière ces expériences apparemment banales se cachent souvent des clés de libération. Dans cet épisode, j’explore avec toi comment nos résistances — face à l’argent, à la vente, au marketing ou à la peur d’être rejeté — deviennent des portes d’accès vers une plus grande authenticité.

Je partage mon cheminement du 1er septembre, marqué par des synchronicités troublantes (29 mai, 22:22, 43…) qui m’ont rappelé que nos âmes connaissent déjà le chemin. Ces signes m’ont amené à revisiter mes anciennes croyances limitantes et à travailler en profondeur sur le chakra de la gorge, symbole de l’expression de soi.

Je raconte aussi mes coulisses avec Martin Latulippe et l’entrée dans le programme Agentivité Entrepreneuriale, un parcours où j’apprends à réconcilier la vente avec le service, à transformer la peur de « manipuler » en énergie d’accompagnement alignée. Comme dans la pleine conscience intégrative, la guérison n’arrive pas en un week-end miracle, mais dans le quotidien, à travers chaque interaction, chaque inconfort, chaque prise de parole.

Cet épisode est une invitation à voir tes résistances non plus comme des obstacles, mais comme des guides. Car derrière chaque blessure — rejet, abandon, injustice, trahison ou humiliation — se cache une opportunité de guérison et de rayonnement.

Et toi, quelles résistances la vie met-elle en lumière aujourd’hui pour t’inviter à incarner pleinement qui tu es ?

⏱️ Chapitrage

• 00:00 — Introduction : intentions, imprévus et alignement

• 02:00 — Objectifs, persévérance et coulisses du quotidien

• 07:00 — Synchronicités : 29 mai, 22:22 et le chiffre 43

• 12:30 — Premiers éveils spirituels et cheminement parallèle rationnel/spirituel

• 20:00 — Capacité adaptative et nouveau cycle du 1er septembre

• 26:00 — Lien avec Martin Latulippe et l’Agentivité Entrepreneuriale

• 33:00 — Peurs de la vente, croyances limitantes et manipulation

• 42:00 — Pleine conscience : guérison au quotidien, pas en stage express

• 47:00 — Expérience concrète : facture, injustice et guérison du chakra de la gorge

• 55:00 — Conclusion : manifester sa lumière et avancer en authenticité

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Chaque fin de cycle porte en elle une renaissance. Dans cet épisode, je t’invite à marcher avec moi au bord de l’océan, dans un décor improvisé où le vent, le sable et les imprévus deviennent les véritables guides de la conscience.

Je partage mes réflexions sur la capacité adaptative, cette faculté essentielle que la vie m’a toujours demandé de cultiver, et sur la manière dont les fins de cycle — personnelles, relationnelles ou professionnelles — ne sont pas des morts définitives, mais des passages vers une nouvelle expansion. J’évoque notamment la clôture du programme One Master Coach avec François Lemay, vécue autrefois avec tristesse mais aujourd’hui accueillie avec gratitude et ouverture.

À travers la métaphore du serpent qui change de peau, ou du poisson qui quitte son bocal pour rejoindre l’océan, j’explique pourquoi il est vital de changer de contenant : nos pensées, nos perceptions et nos environnements doivent évoluer pour permettre à la vie de circuler davantage en nous.

Je reviens aussi sur mon chemin entrepreneurial et spirituel : du burn-out de 2018 aux transformations profondes de ces dernières années, en passant par mes nouveaux apprentissages avec Martin Latulippe et l’exploration des enseignements de Dan Martell et Simon Sinek. Comment concilier l’authenticité, la mission de cœur et la réalité de la vente et du marketing ? Comment transformer ces résistances en leviers de service aligné ?

Un épisode incarné, tourné dans le vent, le sable et la spontanéité, pour te rappeler que rien ne peut changer autour de toi si tu n’oses pas d’abord changer à l’intérieur.

Et toi, quel cycle arrives-tu à sa fin aujourd’hui ? Es-tu prêt à accueillir le vent du changement pour laisser émerger une nouvelle version de toi-même ?

⏱️ Chapitrage

• 00:00 — Introduction : improvisation et adaptation au vent

• 02:00 — La nature comme source de vitalité et d’apaisement

• 04:30 — Fins de cycle : de la tristesse à la gratitude

• 09:00 — Changer de contenant : serpent, poisson et expansion de conscience

• 14:00 — Du burn-out à la renaissance : leçons de 2018 et vitalité retrouvée

• 18:30 — Rejoindre l’Agentivité Entrepreneuriale : vendre comme service

• 22:00 — Simon Sinek, Dan Martell : relier le Why à l’action concrète

• 27:00 — Vitalité, guérison, prospérité : la loi de cause à effet

• 32:00 — Conclusion : accueillir le vent du changement, marcher son chemin

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Dans la vie, nous traversons tous des “morts intérieures” — ces moments où une partie de nous s’éteint, laissant un vide, une perte de repères, parfois une sensation de fin. Mais derrière chaque fin se cache une porte vers une nouvelle version de nous-même.

Dans cette capsule, je te partage mon propre processus de renaissance, vécu en accéléré, dans le programme One Master Coach avec François Lemay et dans ma vie personnelle. C’est un peu comme si, après une tempête intérieure, j’avais appris à replanter mes racines dans un sol plus fertile… et à orienter ma vie vers le soleil de mon énergie vitale. ☀️

🎯 Ce que tu vas découvrir dans ce podcast :

Comment reconnaître et accueillir une “mort intérieure” sans résister, pour faciliter la transformation.

Pourquoi la Pleine Conscience est un allié puissant pour traverser les zones de turbulence émotionnelle.

Comment mettre le Focus sur l’Énergie plutôt que sur les blocages, afin de nourrir ton corps, ton esprit et ton âme.

Des analogies et images concrètes pour te reconnecter à ton élan de vie, même après un passage à vide.

L’état d’esprit qui transforme un moment de rupture en point de départ pour une renaissance.

Cette capsule est une invitation à voir chaque fin comme un commencement, et à te rappeler que ton énergie est ta boussole : plus tu la cultives, plus tu avances vers la version de toi qui attend de naître.

📌 Reste jusqu’à la fin — je partage un passage clé qui a complètement changé ma façon d’accueillir le changement.

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Ce sont ces passages, parfois inconfortables, qui m’ont permis d’explorer de multiples chemins de connaissance à travers différents pays et expériences.

Plutôt que de voir l’anxiété comme une faiblesse, je l’ai accueillie comme un signal puissant de mon corps, m’invitant à ralentir, à créer de l’espace et à me réaligner. Depuis 2020, j’ai marché plus de 10’000 km, faisant de la marche un outil central de libération et de transformation que je transmets aujourd’hui dans mes accompagnements.

Chaque capsule est une plongée concrète en Pleine Conscience Intégrative (enseignements de François Lemay que je suis depuis 2019), avec l’objectif d’inspirer, de reconnecter et de montrer que les épreuves peuvent devenir des tremplins vers plus de paix intérieure et de vitalité.

🎧 Écoute, connecte-toi, et découvre comment transformer les signaux d’alarme de ton corps en leviers d’évolution.

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Le 3 août 2018, tout s’est écroulé : burnout, licenciement brutal, isolement… et une chute qui aurait pu me coûter la vie.
Ce jour-là, sans le savoir, j’ai enclenché un voyage intérieur qui allait tout changer.

Dans cet épisode, je te partage sans filtre les faits réels de ma vie, les doutes, les peurs, mais aussi les déclics qui m’ont permis de transformer une descente aux enfers en un chemin de paix intérieure.
🌍 C’est une histoire personnelle… mais elle parle à tous ceux qui ont déjà touché le fond ou vu leurs repères s’effondrer.

Si tu vis une épreuve, ou si tu connais quelqu’un qui traverse un moment difficile, ce témoignage pourrait être le signe qu’il est temps de reprendre ta route.

🎧 Écoute maintenant : parce que ta renaissance peut commencer aujourd’hui.

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Et si deux rencontres à sept ans d’intervalle pouvaient bouleverser toute une vie intérieure ?

Dans cet épisode profond et personnel, je te raconte le fil invisible qui relie deux grands mentors à mon parcours de transformation intérieure :
✨ Martin Latulippe, que j’ai rencontré en 2018 lors de l’événement live de l’Académie Zéro Limite à Paris,
✨ et François Lemay, que j’ai découvert en 2019 et dont j’ai suivi tous les programmes depuis janvier 2020, à commencer par RESET.

🎙️ Je t’emmène à travers :

• des souvenirs marquants et des révélations intimes,

• le récit d’un webinaire mouvementé, sauvé par une intervention surprise,

• et le lien puissant entre mentorat, conscience, et mission de vie.

Tu y découvriras :

• comment j’ai transformé mes plus grandes peurs en force,

• pourquoi l’alignement du cœur est plus fort que la technique,

• et comment chaque fin de cycle contient en réalité le début d’un appel plus grand.

  
  

🔁 Si tu ressens un écho intérieur en écoutant ce partage, je t’invite à :
👉 t’abonner au podcast,
👉 laisser un avis ou un commentaire,
👉 et surtout, marcher toi aussi vers ta propre renaissance.

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