Warum können winzige Kieferbewegungen manchmal intensive Schmerzen auslösen? Diese Folge erklärt die faszinierenden neurologischen Zusammenhänge zwischen Kiefergelenk, Gehirn und Schmerzverarbeitung.

Kennst du das? Ein kleines Knacken beim Kauen, ein leichtes Ziehen beim Gähnen – und plötzlich durchfährt dich ein intensiver Schmerz. In dieser aufschlussreichen Podcast-Folge tauchen wir tief in die komplexen Verbindungen zwischen deinem Kiefergelenk und deinem Gehirn ein.

Das erfährst du in dieser Folge:

• Warum kleine Kieferbewegungen unverhältnismäßig starke Schmerzen verursachen können
• Die Reise eines Schmerzsignals vom Trigeminus-Nerv bis ins Gehirn
• Wie Emotionen und Stress die Schmerzwahrnehmung verstärken
• Das Phänomen des "Schmerzgedächtnisses" und der Sensibilisierung
• Warum dein Gehirn sowohl Fluch als auch Segen bei Kieferschmerzen ist
• Praktische Entspannungsübungen für sofortige Linderung
• Hoffnung durch Neuroplastizität: Wie du dein Schmerzsystem umtrainieren kannst

Bonus: Zwei bewährte Entspannungsübungen zum Mitmachen, inklusive der beruhigenden 4-7-8-Atemtechnik.

Diese Folge kombiniert neueste neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Tipps für den Alltag. Perfekt für alle, die unter Kiefergelenkbeschwerden leiden oder das komplexe Zusammenspiel von Körper und Geist besser verstehen möchten.

Mehr Infos auch unter: Kiefergelenk-Zentrum