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Der Darmexperte gibt TopTipps für ein ausgeglichenes Mikrobiom

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In dieser Podcast-Folge gibt Der Darmexperte wertvolle Tipps, wie du dein Mikrobiom auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringst. Erfahre, wie Ballaststoffe, fermentierte Lebensmittel und Stressabbau deine Darmgesundheit verbessern können – ganz ohne Diätstress oder Zusatzmittel. Praktische Ratschläge für mehr Wohlbefinden und eine gesunde Verdauung. Jetzt reinhören und direkt umsetzen!

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