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Auteur(s): Alina Walbrun
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À propos de cet audio

Willkommen in Deinem Wellness Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Jeden Sonntag - Alleine, gemeinsam mit Jonas Gaida oder weiteren inspirierenden Gästen.

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Alina Walbrun
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Épisodes
  • #83 - Luisa Lion: ADHS & Manifestation
    Sep 14 2025

    Eine Folge rund um das große Thema ADHS und Manifestation mit Luisa Lion!

    In dieser Folge sprechen Content Creatorin und Unternehmerin Luisa Lion darüber wie ADHS unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst – und welche Rolle Manifestation dabei spielen kann.

    Luisa spricht offen über ihren eigenen Weg mit ADHS, über kreative Stärken, mentale Hürden und warum klassische Produktivitätstipps für sie oft nicht funktionieren. Wir kann man trotz (oder gerade wegen) ADHS lernen, seinen eigenen Weg zu gehen und wie Manifestation dabei als kraftvolles Werkzeug dienen kann, um Träume in die Realität umzusetzen.

    Eine inspirierende Folge voller ehrlicher Einblicke, neuer Perspektiven und ermutigender Impulse. Falls euch noch mehr Fragen einfallen, schreibt es gerne in die Kommentare.


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    50 min
  • #82 - Ich verlasse Deutschland
    Aug 31 2025

    Eine Folge rund um meinen großen Umzug ans andere Ende der Welt! In eine Klinik in SÜDAFRIKA.

    Ihr konntet Fragen stellen und ich habe versucht so gut wie alles unterzubringen :-) Falls euch noch mehr einfällt, schreibt es gerne in die Kommentare.


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    33 min
  • #81 - Paula Doeringer's nackte Wahrheit
    Aug 17 2025

    Zu Gast: Paulbert!

    In dieser Folge spreche ich mit Paula Doeringer über ihre Geschichte mit Morbus Crohn, Social Media, Ernährung, Sport und wir teilen unsere peinlichsten Momente und nackte, unverblümten Wahrheiten.


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    54 min
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