Cuantas veces has repetido: Si tan solo pudiera de parar este deseo constante de comer chocolates (o helado, o pan, o bizcocho, o cheetos) sé que podría bajar de peso?

Eso me lo repetí yo MIL VECES! Pero que tal si yo te digo que LA RAZÓN detrás de porqué lo haces y tu historia con la comida y tu cuerpo puede ser la clave para poder superarlo?

Hoy vamos a hablar sobre lo siguiente:

• Cómo conocer tu historia con la comida y tu cuerpo?
• Porqué es importante que a la conozcas?
• Qué hacer con esa información cuando la tengas para empezar a sanar la manera en la que usas la comida y cómo ves tu cuerpo.

Espero que este episodio haya sido de bendición para ti y que ME DEJES UN REVIEW contándome lo que más te gusta de este podcast y que LO COMPARTAS CON ALGUIEN MÁS en tus redes sociales 🤩.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!