EP 7 : L'ENTOURAGE CET APPUI SILENCIEUX CONTRE L’ANXIÉTÉ
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EP 7 : L'ENTOURAGE CET APPUI SILENCIEUX CONTRE L’ANXIÉTÉ
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À propos de cet audio
Quand on traverse des périodes de stress intense, d’anxiété chronique ou de burn-out, on a souvent l’impression d’être seule au monde…
Et pourtant, l’entourage peut jouer un rôle essentiel – parfois même salvateur – dans le chemin de l’apaisement.
Dans cet épisode, je t’emmène explorer comment et pourquoi le soutien social peut profondément aider, scientifiquement et humainement, celles et ceux qui vivent avec des troubles anxieux.
💡 Tu y trouveras :
• Des explications simples et claires sur ce que dit la science
• Les erreurs fréquentes (mais involontaires) de l’entourage
• Ce que peut vraiment faire une personne bienveillante
• Et des clés pour construire un cercle plus soutenant, même quand on part de zéro
💬 Que tu sois concerné(e) par l’anxiété, ou que tu veuilles mieux accompagner un proche, cet épisode est là pour t’aider à mieux comprendre… et à mieux relier.
🕊️ Une écoute douce, sincère et sans pression. Comme une main tendue à l’intérieur du brouillard.
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