EP 9 - Let go of what has passed.
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EP 9 - Let go of what has passed.
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À propos de cet audio
The character reflects on a deep sense of loss, fixating on a loss that brings her grief whenever she remembers it. Inge acknowledges the tendency to dwell on the past but emphasizes the importance of not judging these thoughts. Instead, Inge encourages herself to gently return to the present by focusing on her breath and grounding herself. The message is one of self-compassion and the idea that presence can become a comforting home.
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