Tomamos como punto de partida el trauma generacional, la manera en que las experiencias traumáticas, los miedos, las heridas emocionales o los patrones insanos de comportamiento se trasmiten de generación en generación. Buscamos respuestas para explicar de qué manera podemos sanar esas heridas o cortar con esos patrones. Hablamos de maternidad, de autoexigencia, de cargas sociales, de todas esas mochilas que nos ponemos y nos ponen en nuestro papel de madres o de hijas/os. Y nos detenemos en algunas investigaciones sobre cómo la maternidad transforma nuestro cerebro o cómo nos influye la forma en que venimos al mundo. Con las voces expertas y las experiencias personales de Nataxa Ruzafa, Victoria Gabaldón, Inés García, María Hesse, Blanca Lacasa, Susana Carmona o Ibone Olza.

El miedo es una emoción que, gestionada correctamente, ayuda a detectar amenazas, riesgos, peligros y activar los mecanismos necesarios para ponernos a salvo y obtener seguridad. Sin embargo, en infinidad de situaciones, lo sentimos sin que haya un peligro real, nos vemos paralizados y bloqueados ante amenazas que solo están en nuestra mente. Hablamos de los miedos infantiles y de distintas teorías en torno a cómo abordarlos, escuchamos cómo los viven los más pequeños, de la necesidad de usar el miedo para poner límites y de algunas investigaciones que tratan de explicar cómo se heredan los miedos y la forma en que respondemos a ellos. Lo hacemos con los especialistas en psicología, psiquiatría, educación emocional o neurociencia: Montse Domenech, Ibone Olza, Gio Zararri, Camino García, Rafael Santandreu, Arancha Merino, Pax Dettoni y Nazareth Castellanos.

Nos ponemos en la piel de las personas hipocondríacas para reflexionar en torno a este trastorno de ansiedad por enfermedad con Antonio Fermoso, paciente de TOC e hiponcodría quien fue en su día presidente de la Asociación de Trastornos de ansiedad grupos de ayuda mutua. Escuchamos a la psicóloga Margarita Gil y al que fuera presidente de la Sociedad española de medicina familiar y comunitaria, Salvador Tranche. Abordamos la ansiedad, sus síntomas, las obsesiones a través del cine, la música, la literatura y escuchamos las herramientas que nos proponen expertos como el profesor, Cano Vindel presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, el psicólogo Rafael Santandreu o la neurocientífica Nazareth Castellanos.