Productos mencionados:Pregunta 1. ¿Acondicionador en cada lavado? Me da la sensación de que me apelmazaAcondicionador Sendo: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2195-sendo-acondicionador-hidratante-nutritivo-250-ml-8029352355936.htmlModesta Cassinello acondicionador: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2338-modesta-cassinello-h04-acondicionador-para-todos-los-dias-500-ml-8436597880046.htmlMist de Modesta Cassinello: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2325-modesta-cassinello-h08-bruma-acondicionadora-100-ml-8436597880206.htmlPregunta 2. Frizz, ¿por qué surge y cómo evitarlo? -Leave in de Moncho: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2535-moncho-moreno-acondicionador-bond-200-ml-8437021484069.html-Cepillo Olivia Garden: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3325-olivia-garden-fingerbrush-ethereal-lavender-5414343018649.html-Cristales líquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-cabello-100-ml-8029352356094.html-Tratamiento clandestino: https://www.farmaelglobo.com/inicio/3152-moncho-moreno-tratamiento-clandestino-duo-8437021484830.htmlPregunta 3. Cómo tratar el cabello fino y pobreSuplementos: https://www.farmaelglobo.com/cabello/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.htmlChampú fortificante: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2436-sendo-champu-fortificante-250-ml-8029352356247.htmlChampú seborregulador: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2636-moncho-moreno-bathman-detox-hair-250-ml-8437021484564.htmlAcondicionadores como los de la pregunta 1Pregunta 4: Productos para la playa. No solo lavado sino tb protector capilar o desenredanteChampu sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3142-sendo-champu-regenerating-after-sun--250ml-8029352600067.htmlChampú color: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1915-sendo-champu-proteccion-de-color-250-ml-8029352355998.htmlLeche capilar: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3140-sendo-after-sun-hair-milk-no-rinse150ml-leche-8029352600081.htmlAceite sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3141-sendo-sun-shine-oil-for-hair-100ml-aceite-8029352600098.htmlProtector cuero cabelludo y cabello Lazartigue: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3047-lazartigue-aceite-capilar-proteccion-150ml-3372290001287.htmlPregunta 5: Champú y mascarilla para cabello rizado y lavado diarioChampú: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2799-sendo-champu-curl-reviving-rizos-250-ml.htmlMascarilla nutritiva: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2800-sendo-mascarilla-curl-reviving-rizos-200-ml-8029352600012.htmlAcondicionador con proteína: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2983-acondicionador-moncho-moreno-wonder-cream-200-ml-8437021484847.htmlPregunta 6: Tip para que el cabello quede bien limpio, noto que a veces no me limpian. Mejores champús cabello graso.Champú sal modesta: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2321-h07-champu-con-sal-marina-semanal-190-g-8436597880152.htmlPregunta 7: Champús para cuero cabelludo con caspa y picorPhytopolleine: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3321-phyto-polleine-phyto-30-ml-3701436913380.htmlChampú Iraltone: https://www.farmaelglobo.com/higiene/367-iraltone-champ-ds-8436574360523.htmlChampú SENDO: https://www.farmaelglobo.com/sendo/2395-sendo-champu-purificante-200-ml-8029352356209.htmlPregunta 10: Frecuencia sobres malibuMalibu blondes: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1886-malibu-c-blondes-wellness-hair-remedy-tratamiento-quelante-.htmlMalibu Hard wáter: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1891-malibu-c-hard-water-hair-remedy-tratamiento-quelante.htmlPregunta 11: Cepillos que recomendamosHúmedo: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2981-cepillo-magic-unravelled-rosa-moncho-moreno-8437021484786.htmlSeco: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3535-olivia-garden-fingerbrush-pink-granita-5414343018854.html

Os contamos cómo realizamos paso a paso rutinas faciales de cara a los meses de verano, con tips y productos para cada tipo de piel y necesidad.
LIMPIEZA:

https://www.farmaelglobo.com/facial/3193-arturo-alba-manteca-de-primera-limpieza-y-desmaquillante-a-la-resina-de-pimenton-125ml-8437026064266.html?mot_tcid=4861bc8d-07c9-452b-8261-2b6662cfaa1c

Aceite limpiador Mia Cosmetics: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.html

Mousse con extracto de algodón Farmacia el Globo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo-8424561001665.html?mot_tcid=2dabffee-c1bc-44ca-86e9-e34715489135

Espuma purificante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/559-espuma-seborreguladora-farmacia-el-globo--8424561002938.html

Limpiador exfoliante Glycoperfect: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3528-endocare-renewal-glycoperfect-az-creamy-cleanser-1-tubo-150-ml-8436574363692.html

TÓNICOS: -Piel resistente- Loción Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1893-arturo-alba-formula-locion-acida-exfoliante-global-125-ml-8437026064037.html?mot_tcid=e80e0a11-f499-41d5-bc83-e77fb28afe8a

-Piel sensible- Loción Press and Glow: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2376-medik8-press-and-glow-200-ml.html?mot_tcid=cac274bc-1abc-4253-b019-6f3aa2fc9a47

-Piel deshidratadaEssence B3: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1365-essence-b-150ml-3662361000944.html

CONTORNO: Medik8 C tetra: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2369-medik8-c-tetra-eye-contorno-de-ojos.html?mot_tcid=0b5a5cbf-c340-4c72-9ed3-151390fd9150

HOLISI contorno: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3342-holisi-dream-eye-contorno-de-noche-8437027826047.html

SERUM DÍA:

Vitamina C- Serum HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.html?mot_tcid=4f689340-04a3-4ea6-9783-2f57fd5c056f

Piel sensible- Serum Skin Resist de Cantabria: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3069-skin-resist-sensage-serum-1-envase-30-ml-8470002143050.html?mot_tcid=41c3203d-adec-41e2-90c9-c7348d50507b

Piel acneica- Clarity Peptides Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2375-medik8-clarity-peptides-30-ml.html?mot_tcid=38708e18-f585-4cab-8af6-17bafd7fc0ae

RETINOIDES:

Retinol inicio: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1579-serum-absolut-retinol-5punto5-30-ml-8770198130927.html

Retinol fuerte: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1153-dr-arthouros-alba-crema-retexturizante-noche-retinol-puro-05-8437026064105.html?mot_tcid=098a6737-f64d-4bd4-a60c-1dfc4cc35877

Retinal dosis media: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.html?mot_tcid=954d9eea-0a76-4f06-a98f-80faf9b22d7f

MANCHAS: Fading Treatment de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html?mot_tcid=b566c795-f224-45e1-bef2-3e88c19e59ad

EN CASO DE FIRMEZA: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1912-singuladerm-xpert-collageneur-serum-50-ml-8436564666772.html

SERUM CON GLICÓLICO: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3527-endocare-renewal-glycolic-intensive-serum-1-envase-50-ml-8470002117075.html

PROTECCIÓN SOLAR:

Radiant silk (acabado satinado): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3565-holisi-radiant-silk-50-spf-crema-proteccion-solar-8437027826061.html

Primaderm advance light: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2933-singuladerm-xpertsun-urban-advanced-light-textur-8436564667076.html

TRATAMIENTO SEMANAL:

Paté exfoliante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3043-arturo-alba-pate-exfoliante-fisico-renovador-50g-8437026064136.html?mot_tcid=e46bc43c-b94e-4742-a74b-b0d8f6d0e3de

Mascarilla hidratante con pantenol y ácido hialurónico: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3464-mary-and-may-hialuronico-y-pantenol-mascarilla-30-uds-8809670681524.html

Descubre cómo proteger tu cabello en verano y cuidarlocorrectamente.
En este video te explicamos por qué el verano daña tu cabello y cómo evitarlo con consejos prácticos y efectivos. Aprende sobre los factores que más afectan tu melena durante los meses de calor: rayos UV, cloro, sal del mar, lavados frecuentes y peinados agresivos.

Además, te mostramos cómo lavar, acondicionar y cepillartu cabello correctamente, y qué productos usar para mantenerlo sano y brillante. Hablamos de protectores solares capilares, aceites nutritivos, mascarillas reparadoras y más.

Incluimos también tips de prevención diaria: cómoproteger tu color, evitar la sequedad y nutrirlo después de la exposición solar. ¡Y desmontamos algunos mitos sobre el uso de mascarillas!

Productos mencionados en el podcast:

Aceite Sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3141-sendo-sun-shine-oil-for-hair-100ml-aceite-8029352600098.html

Leave-in crema Sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3140-sendo-after-sun-hair-milk-no-rinse150ml-leche-8029352600081.html

Champu Sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3142-sendo-champu-regenerating-after-sun--250ml-8029352600067.html

Mascarilla Sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3143-sendo-mascarilla-regenerating-after-sun-200ml-8029352600074.html

Champú color: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1915-sendo-champu-proteccion-de-color-250-ml-8029352355998.html

En este episodio quiero compartir con vosotras mi experiencia desde antes de quedarme embarazada hasta el primer trimestre. Os hablo de cómo fue el proceso desde que decidimos empezar a buscar, hasta los primeros síntomas y cambios físicos y emocionales.

También os cuento cómo me preparé: cambios en mi estilo de vida, suplementos que tomé, cómo adapté mi rutina de deporte, y lo importante que fue para mí trackear el ciclo y conocer el cuerpo.

Además, comparto algunos síntomas del primer trimestre. Este es solo el comienzo — en próximos episodios profundizaré en temas como rutina facial, deporte durante el embarazo, estilo de vida y mucho más.

¡Gracias por estar aquí y acompañarme en esta estapa tan especial!

Suplementos mencionados:

FERITUP: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3000-fertiup-pina-210-g-ivb-8437025981120.html

VITALNATAL WOMAN: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2998-vitalnatal-woman-ivb-8437025981144.html

FEMMEBALANCE:https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2997-femmbalance-90-cap-ivb-8437025981014.html

#embarazo #primertrimestre #fertilidad #maternidad

Productos mencionados:

Brocha maquillaje Mia Cosmetics: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/409-foundation-brush-8436558881525.html

Base D Pigment de Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3302-sensilis-skin-d-pigment-color-drops-maquillaje-correctivo-despigmentante-1-frasco-25-ml-color-01-8428749943105.html

Base Pure Age de Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3287-sensilis-pure-age-perfection-fluid-1-envase-30-ml-color-01-beige-8428749899402.html

BB Cream de Erborian: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2888-erborian-bb-creme-au-gigseng-clair-40-ml-8809255786279.html

Upgrade de Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3292-sensilis-upgrade-maquillaje-1-frasco-30-ml-color-01-beige-8428749844303.html

CC creams de Erborian: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2896-erborian-cc-creme-a-la-centella-as-clair-45-ml-8809255780260.html

En este episodio del podcast de Holisticmango,desmitificamos la celulitis desde un enfoque realista. Te explicamos por qué aparece, qué factores la empeoran y qué estrategias pueden ayudarte a mejorar su apariencia—sin obsesiones ni promesas vacías.

✨ Hablamos de:• Cómo influyen las hormonas

• Alimentación y hábitos que impactan en la piel

• Masajes, suplementos, ejercicio y más

Spoiler: tener celulitis NO es un defecto, y cuidarte va mucho más allá de eliminarla.

Productos mencionados:

Suplemento Celulitox: https://www.farmaelglobo.com/corporal/1180-luxmetique-formula-celulitox-15-viales-8437011306647.html

Suplemento Drenaqua (embarazo): https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1520-drenaqua-cumlaude-30-capsulas-8428749533900.html

Suplemento retención de líquidos Dreox: https://www.farmaelglobo.com/nutricosmetica/1505-luxmetique-formula-drenox-15-viales-8437020359276.html

Cremas:
Celulitis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3463-5punto5-celulit-booster-125-ml-8770198131085.html

Reafirmante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3343-absolut-body-aging-retinol--bakuchiol-150-ml-5punto5-8770198131078.html

Aceite bifásico celulitis y estrías: https://www.farmaelglobo.com/anticeluliticos/1308-aceite-bifasico-anticeluliticoantiestrias-200-ml-farmacia-el-globo-8424561009784.html

Deporte en casa, mis favoritas:

Caroline Girvan

Heather Roberton

FFit coco

☀️ ¿Por qué tomar cápsulassolares? ¿Son realmente efectivas?
En este episodio, Clara y Ana te cuentan todo lo que necesitas sabersobre las cápsulas solares: cómo funcionan, qué beneficios tienen parala piel y cuáles son sus marcas favoritas.

💊 Descubre si vale lapena incluirlas en tu rutina y qué debes tener en cuenta antes de comprarlas.

📌 Ideal si te preocupael daño solar, las manchas o buscas potenciar tu protección diaria.

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Cápsulas favoritas:

Para piel con manchas, envejecimiento, alergia solar:

Heliocare 360: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/328-heliocare-360-cpsulas-8470001776211.html

DUPLO HELIOCARE 360:

https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1226-heliocare-360-cpsulas.html

Heliocare 360 D Plus:

https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/329-heliocare-360-d-plus-cpsulas-8470001972088.html

DUPLO HELIOCARE 360 D:

https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3365-heliocare-pack--d-plus--40---2-ud-8436574364330.html

Para piel bronceado:

https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2974-heliocare-bronze-60-capsulas-8470002119079.html

Favoritos de Heliocare:

Protector solar Heliocare cuerpo Body Glow: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3040-heliocare-360-spf-50-body-glow-protector-solar-1-tubo-100-ml-8470002100657.html

Protector solar cara Age Active (pack con regalos):

https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3366-heliocare-pack-age-active--regalo-8436574364378.html

Protector solar cara Sensation:

https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3087-heliocare-360-sensation-protector-solar-ultraligero-oil-free-1-envase-50-ml-8470002147102.html

Newsletter Clara: https://substack.com/@holisticmango?utm_source=user-menu

En este episodio, Ana y yo hablamos de todo lo que más preocupa con la llegada de la primavera. Desde la astenia primaveral y esa sensación de fatiga típica de esta época, hasta cómo preparar la piel para el sol y lograr un bronceado saludable. También os contamos cómo mejorar el aspecto y la densidad del cabello, y qué hacer para conseguir una piel hidratada, luminosa y jugosa. Compartimos nuestros mejores consejos de estilo de vida y suplementación para que puedas sentirte y verte mejor esta temporada.

Productos mencionados:

Astenia primaveral, fatiga, falta de energía.

Suplemento de noche: Magnesio IVB: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3003-magnesio-total-60-cap-ivb-8437025981045.html

Suplemento de día: Tyroenergy de IVB: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2992-tyroenergy-90-cap-ivb-8437025981007.html

Preparar la piel- bronceador saludable:

Cápsulas bronce: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/325-heliocare-bronze-cpsulas.html

Cápsulas Heliocare 360: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/328-heliocare-360-cpsulas-8470001776211.html

Cuidado capilar- densidad y brillo:

Cápsulas Luxmetique: https://www.farmaelglobo.com/cabello/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.html

Champú Gorgeous: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2539-moncho-moreno-champu-gorgeaus-hair-250-ml-8437021484014.html

Clandestino: https://www.farmaelglobo.com/art/3152-moncho-moreno-tratamiento-clandestino-duo-8437021484830.html

Piel hidratada y con luz:

Colágeno viales Pro Age Luxmetique: https://www.farmaelglobo.com/nutricosmetica/1432-luxmetique-formula-antiedad-15-viales-8437011306470.html

Newsletter Clara: https://substack.com/@holisticmango?utm_source=user-menu