Tu cansancio, inflamación o falta de energía después de las fiestas no aparecen “de la nada”.
En este episodio hablamos de los hábitos que normalizamos al celebrar y que, sin notarlo, terminan pasándole factura a tu cuerpo.

El Dr. Fernando Leal, médico especialista en metabolismo, microbiota y salud digestiva, te comparte qué ocurre cuando entramos en ciclos de exceso, inflamación y restricción, y por qué muchos síntomas que creemos normales son señales de alerta.
Y el chef Eddie Garza, referente internacional en cocina basada en plantas, exploramos cómo disfrutar la comida y las fiestas sin sabotear tu bienestar.

Así como entender tu cuerpo te da paz, entender tu relación con el dinero te da libertad.

Romper ciclos no empieza con fuerza de voluntad, empieza con conciencia. Por eso te invito a mi masterclass “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”.👇

El primer paso no es exigirte más, es entenderte mejor.

Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/vida-mc/

A muchos nos asusta la idea de un trasplante o de donar un órgano, pero casi nadie sabe realmente cómo funciona y cuánto puede cambiarle la vida a alguien.

El Dr. Alejandro Rojas, médico internista, nefrólogo y especialista en trasplante renal del Hospital Ángeles, nos comparte qué es un trasplante de riñón, qué riesgos son reales, qué miedos son mito y por qué miles de personas dependen de una donación para seguir viviendo.

Y lo hacemos a través de una historia real donde una mamá decidió donarle un riñón a su hija para darle una segunda oportunidad.

Historias así nos recuerdan lo frágil, y a la vez lo valiosa que es la vida. Si quieres reconectar con eso que a veces damos por hecho, te invito a vivir 21 Días de Gratitud.👇🏻

Inscríbete aquí: www.almamatters.com/gratitud

Si este episodio te hizo reconocer cómo tus emociones influyen en tu dinero, entonces estás listo para el siguiente paso. En mi masterclass gratuita: “Cómo generar más ingresos con menos estrés”, donde te comparto las claves para transformar tu mentalidad, romper patrones que frenan tus ingresos y empezar a vivir con más tranquilidad financiera.👇🏻

Inscríbete aquí: http://almamatters.com/dinero-audio

A veces la vida se siente bien, pero por dentro algo no termina de estar en su lugar.

En este episodio, Luis Ernesto “El Güero” Franco comparte un capítulo de su historia que pocos conocen: cómo las heridas de su infancia regresaron años después en forma de vacío, ansiedad y cansancio emocional.

Aquí hablamos de trauma, salud mental, fe y el proceso real de reconstruirte cuando te das cuenta de que no puedes seguir viviendo igual.

Es una conversación cercana, honesta, que toca fibras muy sensibles y te acompañan mientras manejas, caminas o haces tu día.

Si este episodio te despierta algo, puedes llevarlo más lejos en mi masterclass “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas”.

Inscríbete aquí:👇🏻

Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/

A veces creemos que el cansancio, la rigidez del cuerpo o esa sensación de “me estoy apagando” son cosas de la edad, pero no siempre es así.

En este episodio Ceci Aguilera, entrenadora personal certificada y especialista en movimiento consciente te explica cómo la pérdida de músculo después de los 30 impacta tu energía, tu estado de ánimo, tu metabolismo y hasta tu independencia en el futuro.

Por qué el músculo es un órgano de longevidad, qué papel juega en tu salud emocional y cómo pequeños hábitos pueden cambiar por completo la forma en la que envejeces.

Si últimamente te has sentido más débil, más cansado o desconectado de tu cuerpo, este episodio es para ti.

Y así como necesitamos fuerza física para movernos con libertad, también necesitamos fuerza interna para avanzar en nuestra vida.

Si quieres trabajar eso que hoy no te deja dar el siguiente paso, te dejo mi clase: “Rompe las barreras y diseña la vida que deseas.”👇🏻

Inscríbete aquí: https://marcoantonioregil.com/vida-podcast/

¿Has notado que entras “solo a ver” y terminas comprando mucho más de lo que ni necesitabas? 😅
No es casualidad: hay toda una estrategia psicológica detrás de las ofertas “imperdibles”, los descuentos de temporada y ese famoso “solo por hoy”.

En este episodio, Ludvina Córdoba, mentora en finanzas personales, y Marina Armendares, psicóloga y CEO de Capitelle Finance, nos explican cómo las marcas activan el FOMO, (miedo a quedarte fuera), la sensación de escasez y hasta la nostalgia del fin de año para hacerte gastar más sin darte cuenta.

Descubre qué ocurre en tu mente cuando ves una promoción, cómo protegerte de las compras impulsivas y qué puedes hacer para que las ofertas trabajen para ti y no al revés. 💸

Y si quieres aprender no solo a cuidar tu dinero, sino a multiplicarlo con calma y estrategia, te invito a mi masterclass gratuita “Cómo generar más ingresos con menos estrés.”👇🏻

Inscríbete aquí: http://almamatters.com/dinero-audio

Dicen que mientras recordemos a quienes amamos, nunca mueren. Pero, ¿sabías que esa idea también tiene siglos de historia detrás?

Arno Burkholder, experto en cultura mexicana y memoria colectiva, nos habla del verdadero origen del Día de Muertos: una mezcla de creencias prehispánicas, españolas, romanas y celtas que transformaron la forma en que entendemos la vida, la muerte y el amor que permanece.

Descubre por qué esta tradición mexicana es mucho más que un altar, es una forma de sanar, de reconectar y de celebrar lo que nunca desaparece.

Así como aprendemos a honrar el pasado, también podemos construir un futuro con calma.

Si sientes que trabajas mucho, pero el dinero no alcanza o no disfrutas el proceso, quiero invitarte a mi Masterclass gratuita:
Cómo generar más ingresos con menos estrés.

Inscríbete aquí: http://almamatters.com/dinero-audio