El estrés me esta matando y cómo afecta a mi cuerpo.
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El estrés me esta matando y cómo afecta a mi cuerpo.
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¡Estoy tan estresado! México ocupa el primer lugar a nivel mundial en estrés laboral, seguido por China, con 73%, y Estados Unidos, con 59%, según la OMS. La vida puede ser estresante. Los síntomas de estrés pueden estar afectando tu salud, aunque no te des cuenta. Puedes pensar que una enfermedad es la culpable de ese dolor de cabeza irritante, de tu frecuente insomnio o de tu menor productividad en el trabajo. Pero el estrés puede ser la causa.
Bienvenidos a nuestro episodio 7 donde abordaremos el estrés, factores que causan estrés, cómo afecta el estrés a tu cuerpo y cómo podemos combatir el estrés.
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