• Entraînements clefs pour Marathon avec Charles Castonguay (Marathon d'Ottawa ep.03)

  • Mar 24 2025
  • Durée: 1 h et 13 min
  • Podcast

Entraînements clefs pour Marathon avec Charles Castonguay (Marathon d'Ottawa ep.03)

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  • Résumé

  • Coach Charles Castonguay me propose 9 entraînements clefs à intégrer à ma préparation pour le Marathon d'Ottawa. On revient aussi sur les 2 derniers mois d'entraînement et on ajuste le plan en fonction des réalités de la vie.

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