Page de couverture de Ep.2 | Il movimento in gravidanza - parte 2

Ep.2 | Il movimento in gravidanza - parte 2

Ep.2 | Il movimento in gravidanza - parte 2

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 Prosegue il nostro viaggio alla scoperta del movimento durante la gravidanza con le ostetriche Valeria Segreto e Silvia Meneghetti dell’Ospedale Ca’ Foncello di Treviso. Dopo aver chiarito l'importanza e i benefici del movimento, entriamo ora nel vivo delle attività consigliate: dalla camminata e il nuoto al pilates, yoga e ballo.

Valeria e Silvia ci mostrano anche alcuni semplici esercizi pratici da svolgere comodamente a casa, offrendo preziosi consigli su postura, respirazione e idratazione. Una guida concreta e utile per vivere la gravidanza con maggiore benessere e armonia.

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