Episode 12: When the Mats Get Heavy: Navigating Gym Culture in BJJ
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Episode 12: When the Mats Get Heavy: Navigating Gym Culture in BJJ
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À propos de cet audio
We explore how gym culture impacts your BJJ journey—especially for midlife women. From first impressions to red flags, we break down what makes a gym feel welcoming or off-putting, and how to find a space that truly fits your values and goals.
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