Episode 22: Every Woman Needs Jiu Jitsu: For Safety, Sisterhood, and Strength
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Episode 22: Every Woman Needs Jiu Jitsu: For Safety, Sisterhood, and Strength
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À propos de cet audio
This episode explores how Brazilian Jiu-Jitsu empowers women through real self-defense skills and deep, unexpected friendships. We break down the confidence it builds on and off the mats—and why midlife is the perfect time to start.
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