• Episode 95: 20 min Power Abs

  • Jun 2 2014
  • Durée: 21 min
  • Podcast

Episode 95: 20 min Power Abs

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  • Résumé

  • This class will get your abdominals totally warmed up and worked in the best way! Using Pilates exercises, Forrest Yoga abdominal exercises and some yoga poses to counter balance the core work, you will feel warmed up, tuned in, and strengthened from the inside out.

     

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