Episodio 6 - Que saber sobre ejercicios de resistencia y fuerza muscular
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Episodio 6 - Que saber sobre ejercicios de resistencia y fuerza muscular
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Hablo sobre las guías generales que nos ofrece el Colegio Americano de Medicina Deportiva para cuando vamos hacer ejercicios para mejorar nuestra aptitud física muscular o "muscle fitness"
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