Manchmal sind es nicht die großen Veränderungen, sondern die kleinen Alltags-Challenges, die den Unterschied machen. 💡In dieser Folge von Eden & Maaß nehmen wir Dich mit hinter die Kulissen unserer Sommer-Challenges: Was hat funktioniert, wo sind wir gescheitert – und welche Erkenntnisse haben uns nachhaltig bewegt?

Themen dieser Folge sind:

🎙️ Sommer, Sonne und ein bisschen Sahara-Feeling – wie Urlaubsenergie in den Alltag fließt

🎙️ Persönliche Einblicke: Welche Sommer-Challenges wir wirklich geschafft haben (und welche nicht)

🎙️ Dankbarkeit leben: Briefe schreiben, Gefühle teilen, Beziehungen vertiefen

🎙️ Shopping ohne Kauf – warum Verzicht manchmal erfüllender ist als Besitz

🎙️ Meditation im Alltag – von Norwegens Fjorden bis zum Badezimmer

🎙️ Kalte Duschen, warme Erkenntnisse: Energie-Boost oder Selbstüberwindung?

🎙️ Zuckerfrei durch den Sommer: Entzug, Kopfschmerzen und neue Leichtigkeit

🎙️ Die gute Tat: Ausmisten, Loslassen und wie Kleidung eine zweite Chance bekommt

🎙️ Kleine Gesten, große Wirkung – Müll sammeln, Komplimente machen, Freude schenken

👉 Teile Deine Gedanken in denKommentaren und leite die Folge gerne weiter!

Hier sind noch weitere hilfreiche Links:

Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠

Sascha online: ⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠ und auf ⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠

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Musik: https://freemusicarchive.org/