I dagens episode snakker vi med Aksel Inge Sinding om det å bli rørt. Det er en fascinerende følelse - hva er det egentlig som skjer når vi får tårer i øynene av vakre scener i filmer, når noen gifter seg eller - som i Torhilds tilfelle: når bilene kjører inn til siden for sykebil i utrykning?

Og så kommer vi innom ganske mange andre ting også - alt fra fysisk trening til spiritualitet.

Aksel er psykolog, primært forankret i Emosjonsfokusert terapi. Han har skrevet flere bøker, og brenner for folkeopplysning rundt følelser og følelsenes rolle i psykisk helse - både privat og på jobb. Til daglig er han psykolog og daglig leder for Institutt for psykologisk rådgivning i Oslo (IPR).

Hvis du vil lese mer om Aksel, finner du ham på https://www.psykologsinding.no/

Dagens gjest er kunstnerisk leder i Stiftelsen Fargespill, Ole Hamre. En ekstremt kreativ mann med et smil om leppene...som også er der når han sier at han er veldig sint. Vi snakker om forbudte, sinte ønsker, å kunne regulere følelsene, brennende nysgjerrighet og sosial angst. Om hvordan humor kanskje er menneskets mest guddommelige trekk, og hva som skjer når du møter andre mennesker med en grunnleggende forventning om at de har noe fantastisk å komme med.

Det er ikke alltid rolig pust og meditasjon som skal til når stresset herjer. Og er det egentlig lov til å være flink?