Faire les choses pour vous et pas pour les autres (Ep 89)
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Faire les choses pour vous et pas pour les autres (Ep 89)
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Vous avez du mal pour vous motiver pour bouger, mieux manger, dormir plus, faire de la cohérence cardiaque ou toute nouvelle habitude qui peut vous aider à vous sentir mieux, retrouver la forme et peut-être perdre du poids.
Peut-être cherchez vous la récompense qui vous aidera à maintenir vos efforts sur le long terme. Et peut-être même avez-vous utilisé plein de stratagèmes mais sans succès.
Aujourd’hui je vais vous donner le petit détail qui change tout pour vous motiver. Pourquoi c’est important pour vous. Et pourquoi vous devez le transmettre à vos enfants. Car les recherches sur la motivation ont aussi montré les bénéfices pour l’attention et la concentration.
Tu ne sais pas par quoi commencer ? Je t’aide en une séance à démarrer votre Révolution Personnelle : https://go.soulier.xyz/revolutionrlf.
La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamrtf
❤️ Me suivre
Tous les liens sont ici
🎙SOUTENEZ LE PODCAST
- Abonnez-vous 🔔
- Laissez un avis ici sur Apple Podcasts et ici sur Spotify
- Mentionnez moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie)
Chaque lundi je vous aide à être en forme au quotidien, avoir de l’énergie pour vous, votre famille, vos proches, votre pratique sportive, professionnelle, vos projets et vos défis.
Car nous pouvons rêver de courses, défis et projets… pour devenir Champion et Championne du Monde de notre Monde… mais pour les réaliser il faut de l’énergie.
Et ma conviction c’est que c’est la première étape. Et peut-être la plus négligée.
Trouver un plan d’entraînement est facile sur internet mais créer son mode de vie sain, équilibré et sportif c’est beaucoup plus complexe.
Et c’est justement ce que je veux vous aider à faire avec Retrouve la Forme chaque lundi un épisode court, centré sur un seul point et que vous pouvez appliquer directement tout le reste de la semaine.
Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025
La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamrtf
❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici
🎙AIDE LE PODCAST
- Abonne-toi
- Laisse un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify
- Mentionne moi sur les réseaux sociaux
Retrouve la forme au quotidien, pour avoir de l’énergie pour toi, ta famille, tes proches, ta pratique sportive, ta vie pro et tes projets.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.