Tässä jaksossa pääset kuulemaan kahden lapsen äidin, Lisan, äitiydenpolkua, johon kuuluu myös hiljattain tapahtunut keskenmeno, josta Lisa jakaa podcastissa yksityiskohtaisesti.

Lisan ensimmäinen raskautuminen tapahtui helposti ja nopeasti ensimmäisestä kierrosta, joten hän uskoi myös toisen raskauden alkavan helposti. Näin ei kuitenkaan tapahtunut, vaan toista raskautta Lisa ja hänen perheensä sai odotella yhteensä kolme vuotta. Lopulta raskautumista edelsi ulkomailla käyty kehohoito, joka sai liikkeelle jotakin hyvin yllättävää ja raskaus alkoi tästä seuraavassa kierrossa. Lisan toisen lapsen syntymä oli koko perheen kaunis kotisynnytys, jossa esikoispoikakin sai olla toivottamassa siskonsa tervetulleeksi maailmaan. Lisa ja hänen miehensä olivat unelmoineet kolmesta lapsesta, joten kun heidän kuopuksensa oli reilun vuden ikäinen, he päättivät antaa luvan kolmannelle lapselle tulla. He odottivat, että raskautumisessa menisi kauemmin, mutta melko pian Lisa tiesi olevansa uudelleen raskaana.

Raskaus oli todella toivottu ja koko perhe alkoi innolla odottamaan perheen kolmatta lasta syntyväksi ensi vuoden alussa. Lisalla ei käynyt mielessäkään, että tämä raskaus voisi mennä kesken, vaikka hän oli kokenut yhden keskenmenon ensimmäisen ja toisen lapsen välissä. Lisalla oli pikkuisen veristä vuotoa raskaana ollessaan, mutta koska vuoto voi olla täysin normaalia, hän ei siitä suuremmin huolestunut. Lisa oli suunnitellut melko vapaata raskautta ilman neuvolaseurantaa, mutta he olivat sopineet miehen kanssa käyvänsä yhdessä ultraäänitutkimuksessa. Kun viikolla 12 Lisa ja hänen miehensä menivät ultraan innoissaan näkemään vauvaansa, he saivat kuulla ne pahimmat uutiset mitä vanhemmat voivat kuulla. Vauvalta ei löytynyt enää sydämen sykettä ja hänen kokonsa vastasi 9.raskausviikkoa. Lähes samalta istumalta Lisalle alettiin puhumaan lääkkeiden ottamisesta, koska kyseessä oli keskeytynyt keskenmeno. Lisalle oli kuitenkin selkeää, että hän ei aikoisi ottaa lääkkeitä ellei hänen kehonsa viestisi tulehduksesta. Kotiin palattuaan Lisa aloitti suruprosessinsa ja alkoi valmistautumaan synnytykseen, sillä myös keskenmeno on synnytys. Lisa jakaa podcastissa suruprosessistaan ja lopulta kotona tapahtuneesta täysin luonnollisesta pienen Tuikkeen synnytyksestä.

Lisan instagram (josta löytyy hänen mainitsemansa reels): @dayoftheeastwind

Femme Portaalin Instagram: @femmeportaali

Femme Portaalin nettisivut: www.femmeportaali,fi

Haku auki Syksyn 2025 Hehkuvasti hedelmällinen nainen -valmennukseen!

Lisätiedot ja haku: valmennukseen www.femmeportaali.fi/hehkuvasti-hedelmallinen-nainen-3/

Neljännessä Femme Portaali -podcastin jaksossa kuulet kätilö Anna Paulin kolmen vuoden luonnollisen hedelmällisyysmatkan esikoistaan odottaessa, joka oli matka itsensä totuudelliseen kohtaamiseen.

Annan tietoinen hedelmällisyysmatka alkoi siitä, kun hän eräänä päivänä vessassa istuessaan oivalsi, että hänen kuukautisensa alkavat aina yövuorojen jälkeen. Hän ymmärsi, että siinä täytyy olla jokin yhteys. Tästä hetkestä alkoi iso vyyhti, joka alkoi oman uupumuksen kohtaamisella, työstä irtisanoutumisella ja oman yritystoiminnan pystyyn pistämisellä. Annan hedelmällisyysmatka alkoi tuomaan häntä koko ajan lähemmäksi itseään. Koska uupumus oli kestänyt kauan, keho vastasi hitaasti muutoksiin ja Annan luottamusta koeteltiin. Hedelmällisyysmatka kysyi syvää heittäytymistä, luottamusta ja pelkojen kohtaamista, mutta Annan intuitio siitä, että lapsi oli kyllä tulossa antoi hänelle voimaa. Anna jakaa jaksossa mitkä muut asiat auttoivat häntä jaksamaan aina ensimmäisen vuotopäivän tuoman pettymyksen jälkeen. Jossain vaiheessa hedelmällisyysmatkaa tuli hetki, kun Anna koki että nyt hän on löytänyt kaiken itselleen merkityksellisen tiedon ja on aika hellittää kontrollista. Annan raskautuminen tapahtui lopulta taianomaisella Barcelonan matkalla, jossa hän luuli että matkustaminen oli sekoittanut kierron niin ettei ovulaatiota olisi edes tullut. Ovulaatio oli kuitenkin tullut reissussa ja raskaustesti näytti positiivista silloin kun olisi ollut seuraavien kuukautisten aika.

Anna jakaa jaksossa myös esikoisen nopeasta kotisynnytyksestä sekä hänen toisen lapsen syntymästä ja kuinka hän valitsi esikoisen kotisynnytyksen jälkeen synnyttää toisen lapsensa sairaalassa.

Podcastin lopussa juttelemme yhdessä myös erilaisista raskausmatkoista ja siitä millaisia vaihtoehtoja sinulla on valittavana omalle raskausmatkallesi.

Seuraa Annaa Instagramissa @katiloannapaul

Seuraa Femme Portaalia Instagramissa @femmeportaali.

Tässä jaksossa pääset kuuntelemaan farmasian tohtorin, hormonitoiminnan asiantuntijan ja kiertotietoisuuskouluttaja Niina Sunin tarinan.

Niina tulee alunperin lääkealalta, mutta ensimmäisen raskauden jälkeen hänessä heräsi kiinnostus kokonaisvaltaisen terveyden edistämiseen. Aiemmin Niina oli saanut koulutuksessa ajatusmallin, että jos sinulla on jokin sairaus tai oire, sitä sairautta tai oiretta lääkitään lääkkeillä. Hiljalleen hänelle syntyi kiinnostus ymmärtää mistä sairaudet ja oireet johtuivat, mitä ovat niiden juurisyyt ovat ja miten niihin juurisyihin voisi vaikuttaa. Ensimmäisen ja toisen raskauden välissä Niina koki yllättävän keskenmenon, joka pysäytti hänet isosti ja laittoi kysymään kuka hän todella oli ja mitä halusi elämässä tehdä. Samoihin aikoihin hän törmäsi mainokseen kiertotietoisuuden johdantokurssista, jossa kerrottiin, että kuukautiskierto voi kertoa paljon terveydestä. Niina ilmoittautui kurssille, joka muutti hänen maailmansa ja naiseutensa. Kiertotietoisuus kurssilla Niina sai paljon uutta tietoa oman kehonsa toiminnasta ja oli aivan hämmentynyt miten hän naisena, äitinä ja terveydenalan ammattilaisena ei ollut ennen tiennyt näitä asioita kehostaan. Alun kyseenalaistuksen jälkeen hän alkoi myös käyttämään kiertotietoisuuteen pohjautuvaa menetelmää myös luonnolliseen raskauden ehkäisyyn. Niina kouluttautui kahden vuoden koulutuksessa kiertotietoisuuskouluttajaksi, mutta aavisti jo tuolloin, että terveys puoli tulisi viemään hänet mennessään ja niin siinä kävikin.

Niina antaa jaksossa myös konkreettisia vinkkejä hermoston tukemiseen ravitsemuksella sekä puhumme siitä millainen olisi hyvä aamupala ja kannattaako naisten skipata aamupalaa.

Seuraa Niinaa instagramissa @hormonia

Seuraa Sandraa instagramissa @femmeportaali

Niinan mainitsema hormoniasiantuntija koulutus: https://www.hormonia.fi/naishormonit-haltuun

Femme Portaalin Fertility Alchemy -kurssi (raskautta toivovien naisten kiertotietoisuuskurssi) https://femmeportaali.fi/vulwakened-woman/

Intro-musiikki: Heidi Inget