Fensterputzen statt Fitnessstudio? Wie Hausarbeit Ihre Faszie stärkt! #031
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Fensterputzen statt Fitnessstudio? Wie Hausarbeit Ihre Faszie stärkt! #031
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Hausarbeit schlägt Fitnessstudio Teil 1/3
Klingt verrückt, ist aber wahr: Hausarbeit kann Ihrer Gesundheit mehr bringen als das Fitnessstudio. In dieser Folge von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. zeigt Ihnen Dr. med. Arvid Neumann, Begründer der Faszien-Orthopädie, wie bewusste Hausarbeit zur effektivsten Faszien-Arbeit wird. Erleben Sie, warum echte Beweglichkeit nichts mit Dehnen zu tun hat, wieso der Ellbogen der wahre Held ist und wie Sie durch Loslassen statt Anspannen schmerzfrei werden.
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