"Finding Calm in Chaos: The 5-Minute Stress Reset"
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
"Finding Calm in Chaos: The 5-Minute Stress Reset"
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Welcome to the Health Walk Podcast, where we explore practical solutions to life's daily chaos.
In this episode, we delve into quick yet effective stress-busting exercises perfect for midlife mothers and women juggling multiple roles. Discover the science-backed, soul-soothing techniques that can be implemented in just five minutes.
From box breathing to gratitude journaling, learn how to find peace and reclaim your vibrancy, one brief pause at a time. Join us as we uncover tools to reduce stress, enhance focus, and bring joy back into your life. Let's take this transformative journey to strength and serenity together.
Join the community today!
Ce que les auditeurs disent de "Finding Calm in Chaos: The 5-Minute Stress Reset"
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.